Pozor, cez víkend sa posúva čas: Ako nás táto zmena ovplyvní?
29. 10. 2016, 7:30 (aktualizované: 29. 5. 2020, 12:40)
Zdroj: iStock
V noci zo soboty na nedeľu sa vyspíme o hodinu dlhšie. O tretej ráno si totiž posunieme ručičky na hodinkách o hodinu dozadu. Môže za to zmena času z letného na zimný.
Hodina pracovného času navyše
Miroslava Skičková z Inšpektorátu práce
Zákonník práce posun času nijako nerieši. Je to len na dobrej vôli zamestnávateľa, či zamestnanci budú mať hodinu navyše zaplatenú. Môže to však byť upravené napríklad internou normou, prípadne dohodnuté v kolektívnej zmluve. Zamestnávateľ by však mal zohľadniť, že ľudia v práci reálne strávia o hodinu viac. Ak však zmenu času v prvom polroku zarátal do finančného ohodnotenia, musí tak urobiť aj teraz.
Môže nás trápiť únava
Eva Feketeová, neurologička, odborná asistentka Lekárskej fakulty UPJŠ v Košiciach
Väčšina pracujúcich bude tento posun vnímať ako pozitívum aspoň niekoľko dní, kým opäť neskĺznu do starých koľají. Problém so zmenou času mávajú deti, starší ľudia, ale aj citlivejší jedinci, ktorí sa budia o hodinu skôr. Denná únava bude potom spôsobovať podráždenie a poruchy koncentrácie a pamäti. Pomôcť môže odsunúť spánok na neskorší čas, to však práve v týchto vekových kategóriách nebýva pre únavu ľahké. Posunutému času by sme mali prispôsobiť stravovanie, pracovnú i športovú aktivitu a únavu by sme nemali dospávať v priebehu dňa.
Autor: Novy Cas