Ako dlho vydrží opaľovací krém?
- Číslo na obale ukazuje, koľko mesiacov vydrží po otvorení nádoby. Ak však fľaša ležala na horúcom slnku, čas sa výrazne skracuje. Krém z predchádzajúcej letnej dovolenky je lepšie nezabaliť do batožiny.
Ako dlho môžem zostať chránený na slnku?
- Závisí to od ochranného faktora proti slnku a od typu pleti. Niekto môže zostať na slnku 10 minút bez opaľovacieho krému a pokožka mu nesčervenie a s faktorom 30 môže teoreticky zostať na slnku aj 300 minút. Platí to však iba vtedy, ak sa krém aplikuje správne a opakovane. Všetko závisí od faktora ochrany, ktorý krém na opaľovanie obsahuje. Ak použijete faktor 10, musíte sa zo slnka dostať po 100 minútach. Bez ohľadu na to, koľko a ako často sa krémujete.
Čo okrem opaľovacích krémov patrí k ochrane pred slnkom?
- Rozhodne klobúk alebo iná pokrývka hlavy, pretože slnečné lúče podporujú vypadávanie vlasov. Potrebné sú aj slnečné okuliare. Mali by byť dostatočne veľké, aby UV lúče nedoliehali na citlivé oči zboku. Okuliare musia mať označenie CE a vhodnú úroveň ochrany proti oslneniu. Na dovolenku na pláži je vhodný stupeň 3, na prechádzky mestom stupeň 2.
Čo keď sa aj tak spálim?
- Pomôže vám iba chladenie a čakanie. Vhodné sú obklady s tvarohom alebo jogurtom, ktoré pôsobia chladivo a zmierňujú bolesť. V závažných prípadoch musia postihnuté osoby navštíviť lekára.
Sú deti citlivejšie na slnko?
- Novorodenca a dieťa do jedného roka by sme nemali vôbec vystavovať slnku. Dieťa do päť rokov je nutné maximálne chrániť, klobúčik, dlhé tričko. Koža sa vyvíja 18 rokov, preto nie je dobré, aby sa spálila. Ak sa do 18. roku života spáli viac ako dvakrát do druhého stupňa (pľuzgiere), mnohonásobne to zvyšuje riziko rakoviny.
Potrebujú deti špeciálny krém?
- U detí používajte faktor 50 bez parfumov, najlepšie minerálny, ktorý sa nevstrebáva, ale vytvára na koži také zrkadielka. Tie odrážajú celé spektrum UV žiarenia.
Čo špeciálny odev?
- Dnes je dosť technológií na ich výrobu. Pozor však na lacné falzifikáty bez ochrany. Nezabúdať u detí na pokrývku hlavy a nekryté časti natierajte krémom.
