Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
28.10.2020 00:00 | PR články
Sponzorované

Elixíry na neduhy jesene doplníme z poľa priamo na stôl

Z mnohých strán počúvame, aká dôležitá je imunita. Áno, silný imunitný systém dokáže zvládnuť hrozbu infekcie, preto je namieste venovať mu zvýšenú pozornosť.

Okrem stravy plnej ovocia a zeleniny je základom pohyb na čerstvom vzduchu, pozitívne myslenie a dostatočný spánok. A ako ešte môžeme imunitu posilniť? Napríklad bylinkovými elixírmi zdravia.

Naše staré matere, ktoré poznali silu liečivých rastlín, často hovorili, že na každú chorobu vyrástla bylinka, len ju treba vedieť správne použiť. Trsy repíka, prasličky či šalvie bežne viseli z trámu v izbe. Nazbierať ich na čistých lúkach nebol problém, no dnes je to už horšie. Nemusíte mať však obavy. Aj v obchodoch môžete nájsť BIO kvalitu bez umelých chutí, farieb a aróm, napríklad bylinky, ktoré vyrástli v čistom prostredí Pienin a Zamaguria.
A po akom čajíku treba siahnuť v tomto náročnom období?

Otvoriť galériu
Zdroj: Agrokarpaty Plavnica

Útočiaci stres

Nielenže je príčinou mnohých závažných ochorení, ale aj veľmi negatívne ovplyvňuje imunitu. V čase, keď sa na nás zo všetkých strán valia samé zlé správy, je veľmi náročné udržať si duševnú pohodu. Skúste si vypracovať konkrétny program. Informácie si dávkujte iba v nevyhnutnom množstve a každý deň si naplánujte činnosť, ktorá vám je príjemná. Napríklad večerné posedenie s knižkou pri upokojujúcom bylinkovom čaji. Ľubovník bodkovaný prispeje k vašej duševnej rovnováhe, optimálnemu relaxovaniu a pomôže aj pri poruchách spánku. Medovka lekárska udrží pozitívnu náladu, zníži napätosť a podráždenie. Aj levanduľa úzkolistá má sedatívny účinok a pôsobí pri nervovej záťaži či nespavosti. Alebo siahnite po zmesi byliniek na upokojenie podľa receptu mnícha Cypriána. Čaje z jeho „apothéky“ kúpite aj v obchode.

Otvoriť galériu
Zdroj: Agrokarpaty Plavnica

Sezóna chrípky

Pri veľkom výkyve teplôt a nepríjemnom sychravom počasí nie je nič výnimočné, ak ochoriete. Bylinky určite nemôžu byť náhradou za lieky, ale rozhodne dokážu pomôcť.

Otvoriť galériu
Zdroj: Agrokarpaty Plavnica

Napríklad zmierniť priebeh choroby a zabrániť jej rozvinutiu. Rumanček kamilkový má silné protizápalové účinky, najmä pri infekciách horných dýchacích ciest. Odvodu hlienov môže pomôcť čaj zo šalvie lekárskej a kloktanie odvarom pôsobí proti zápalu mandlí i hrtana. Pri chrípke či nachladnutí sa osvedčila tiež mäta pieporná. Na vypotenie zvykla babička ordinovať čajík z lipy malolistej a na boľavé hrdlo malinový sirup. No a slez maurský býva súčasťou mnohých bylinkových zmesí určených na ochorenie horných dýchacích ciest, napr. pri zahlienení pľúc, zápale priedušiek i kašli.

Otvoriť galériu
Zdroj: Agrokarpaty Plavnica

Sila imunity

Imunitný systém je veľmi komplikovaný mechanizmus, ktorého prvoradou úlohou je rozlíšiť telu nebezpečné látky a následne ich zneškodniť. Určitú imunitu má človek vrodenú, hovoríme jej prirodzená a ďalšiu obrannú líniu vytvára tzv. získaná imunita, ktorá sa formuje počas života podľa toho, s akými patogénmi ste sa stretli. Napriek tejto komplikovanosti aj imunitnému systému môžete pomôcť niektorými rastlinami. Predovšetkým potrebuje antioxidanty, ktoré dokážu zdolávať bakteriálne infekcie i vírusy. Výborným zdrojom týchto látok je rakytník rešetliakový. Spoločnosť Agrokarpaty, s.r.o Plavnica tento vzácny ker pestuje na 20 hektároch.

Otvoriť galériu
Zdroj: Agrokarpaty Plavnica

Jeho plody predstavujú prírodný multivitamín, ktorý priaznivo pôsobí na imunitu a upokojuje centrálny nervový i srdcovocievny systém. Je vhodný pri rekonvalescencii, regeneruje tkanivá a očisťuje organizmus. Šípky sú bohaté na vitamín C, ktorý dokáže imunite veľmi účinne pomáhať, no a priam zázračnou bylinkou je echinacea. Má veľkú silu zabrániť rozvinutiu infekcie hneď na začiatku, keď na človeka „niečo lezie“.

Paracelsus, švajčiarsky filozof a lekár zo 16. storočia raz povedal: „Všetky vrchy, pohoria, všetky lúky a lesy sú prirodzené lekárne.“ Potešujúce je, že aj na Slovensku máme zodpovedných výrobcov, ako napr. AGROKARPATY Plavnica, ktorí ponúkajú ľuďom zdravie ukryté v ekologicky dopestovaných a prírodne spracovaných bylinkách.

Otvoriť galériu
Zdroj: Agrokarpaty Plavnica

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: pr článok

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


(ilustračná fotografia).
Poľsko chce skoncovať s nelegálnou migráciou z Bieloruska: Vláda odklepla návrh zákona, toto plánujú
Religious person studies Bible and holds prayer beads, low-key image
Vydražili kamennú dosku s vyrytým desatorom: Zistíte sumu, zatočí sa vám hlava
Predsedníčka Európskeho parlamentu (EP) Roberta Metsolová.
Aktualizované
Predsedníčka Európskeho parlamentu podporila rozšírenie EÚ: Tieto krajiny majú šancu
Franz Kafka
Najstaršia písomnosť Franza Kafku sa vydražila za poriadny balík: Mal len 14 rokov! Čítajte, čo napísal
Na archívnej snímke z 13. mája 2024 lokalita, kde postavia prvú poľskú jadrovú elektráreň v obci Choczewo na severe Poľska.
Európska komisia si posvieti na štátnu pomoc pre jadrovú elektráreň v Poľsku: Toto sa im nezdá
Lukáš Hoffman.
Foto
Exjojkára Lukáša Hoffmanna († 47) našli mŕtveho: V minulosti bojoval so závislosťou
(ilustračná fotografia).
Lotyšsko predlžuje opatrenia na hraniciach s Bieloruskom: Oznámili termín, ešte to potrvá
Mama počas kúpania odbehla od svojho syna. Hrozné, čo nasledovalo.
Foto
Mama počas kúpania odbehla od bábätka († 7 mes.): Hrozná TRAGÉDIA! Neodpustiteľné, čo išla robiť
(ilustračné foto).
Chcú byť pripravení na najhoršie? V Nemecku odklepli rozšírenie ponorkovej flotily: Bude stáť poriadny balík
Na masívny návrat MOM to zatiaľ nevyzerá.
Najvyšší kontrolný úrad a polícia začali riešiť fungovanie mobilných odberových miest z minulosti: Išlo o finančné úniky?
Cestujúci, ktorí boli zachránení po tom, čo posádka indického vojenského plavidla stratila kontrolu a narazila do trajektu so 100 cestujúcimi pri pobreží Bombaja, v stredu 18. decembra 2024.
Zrážka lodí v Indii! Z vraku zachránili už viac ako 100 ľudí: Nie všetci mali šťastie
Ilustračné foto.
Ministerstvo vnútra má dôležitú prioritu: TOTO dostanú zasahujúci policajti