Gabrielle May (35) po celé tie roky ani nepomyslela na to, že sa oblečie do bikín. Pred tromi rokmi sa však vydala na cestu zdravého životného štýlu a teraz sa na sociálnej sieti chváli plodmi driny, píše news.com.au.
Na začiatku chudnutia, kedy vážila 106 kg, však začala pracovať predovšetkým na svojom duševnom zdraví a sebaláske - snažila sa byť k sebe milá, hovorí matka piatich detí. "Stala som sa veľmi mladou mamou. Mala som vtedy 21 rokov a vnímala svoju osobnú hodnotu len cez vzhľad. Bolo náročné to zmeniť," vysvetľuje matka, ktorá s pribúdajúcimi kilogramami strácala sebavedomie.
Keď sa však naučila sebaláske, uvedomila si, že si zaslúži žiť šťastný a zdravý život. Zapísala seba na zoznam priorít a už to išlo. V roku 2017 sa prihlásila k 12-týždňovej výzve Bikini Body Guide v aplikácii SWEAT a vďaka pravidelnému cvičeniu spolu so zmenou stravovacích návykov schudla neuveriteľných 55 kg.
"Začala som inak využívať svoj čas - namiesto toho, aby som 30 minút ležala na gauči, prejedala sa alebo pozerala do telefónu, investovala som čas do rôznych aktivít."
