Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
30.11.2020 11:15 | TOP Čas
Foto

Mamička ukázala svoju postavu po 5 pôrodoch: Na tomto makala tri roky

Za 3 roky schudla 55 kíl! Single mamička teraz hrdo ukazuje výsledky svojej práce.

Gabrielle May (35) po celé tie roky ani nepomyslela na to, že sa oblečie do bikín. Pred tromi rokmi sa však vydala na cestu zdravého životného štýlu a teraz sa na sociálnej sieti chváli plodmi driny, píše news.com.au. 

Fotogaléria
12
fotiek v galérii

Na začiatku chudnutia, kedy vážila 106 kg, však začala pracovať predovšetkým na svojom duševnom zdraví a sebaláske - snažila sa byť k sebe milá, hovorí matka piatich detí. "Stala som sa veľmi mladou mamou. Mala som vtedy 21 rokov a vnímala svoju osobnú hodnotu len cez vzhľad. Bolo náročné to zmeniť," vysvetľuje matka, ktorá s pribúdajúcimi kilogramami strácala sebavedomie. 

Keď sa však naučila sebaláske, uvedomila si, že si zaslúži žiť šťastný a zdravý život. Zapísala seba na zoznam priorít a už to išlo. V roku 2017 sa prihlásila k 12-týždňovej výzve Bikini Body Guide v aplikácii SWEAT a vďaka pravidelnému cvičeniu spolu so zmenou stravovacích návykov schudla neuveriteľných 55 kg.

 

"Začala som inak využívať svoj čas - namiesto toho, aby som 30 minút ležala na gauči, prejedala sa alebo pozerala do telefónu, investovala som čas do rôznych aktivít."

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: kj

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk

Na snímke vľavo Vladimír Brodziansky (Slovensko) a vpravo Yankuba Sima Fatty (Španielsko)
Foto
Šialený záver zápasu desaťročia: Slovensko malo na dosah senzáciu, rozhodla obrovská chyba
Ukrajinskí vojaci 57. motorizovanej brigády počas výcviku taktických zručností v Charkovskej oblasti, ktorá sa nachádza na východe Ukrajiny pri hraniciach s Ruskom.
Ukrajinci odhalili ďalšie ruské zverstvo: Odporné, čo spravili zajatým vojakom!
(ilustračné foto).
Mimoriadna situácia na cestách, cez TENTO úsek neprejdete: Cestári upozorňujú na…
Sara zaspala s naneseným opaľovacím krémom.
Ráno sa s hrôzou pozrela do zrkadla: POZRITE sa, čo sa stalo Sare! Môže sa to stať aj VÁM
Prezident SR Peter Pellegrini na návšteve mesta Prešov.
Foto
Pellegrini po návšteve jedného z najväčších miest Slovenska: V tejto veci bude musieť nastať veľká ZMENA
Letisko Gatwick pri Londýne opätovne otvorilo svoj Južný terminál pre zamestnancov, postupne sa sprístupní aj cestujúcim.
Druhé najrušnejšie britské letisko museli zatvoriť: Dotklo sa to stoviek letov
(ilustračné foto)
Slováci, buďte opatrní! Počasie nám dá poriadne zabrať: Týka sa to najmä týchto oblastí
V Bratislave by sa malo podľa miestnych zlepšiť azda všetko.
Váš Tip
Do zoznamu pamätihodností Bratislavy pribudne 37 nových položiek: Ktoré sa tam dostali?
Na videosnímke žiara na oblohe po leteckom útoku ruskej armády na ukrajinské mesto Dnipro.
Rusko v noci vypustilo na Ukrajinu viac než stovku dronov! Desiatky z nich stihli zostreliť
Europoslanec Ľuboš Blaha.
Ľuboš Blaha: Prečo som sa nevyjadril k vyhrážkam z Ruska o bombardovaní Bratislavy
Conor McGregor je vinný zo znásilnenia!
Foto
Obrovský škandál: Conor McGregor je vinný zo znásilnenia! Takýto trest dostal
Môže vám telefón spôsobiť rakovinu mozgu?
Držíte často mobil v rukách? Odložte ho! Výskum zistil súvis so SMRTEĽNÝMI chorobami