Ako zabrániť preboreniu?
Oveľa nebezpečnejšie je, ak praskanie ľadu začujete vo väčšej vzdialenosti od brehu. Podľa lekára a záchranára Viliama Dobiáša je potrebné okamžite si ľahnúť na brucho s roztiahnutými rukami a nohami, aby sa hmotnosť človeka rozložila na čo najväčšiu plochu. Tým pádom sa zníži sila, ktorá pôsobí na ľad. Ak si ľahneme a praskanie sa zmierni, plazením sa môžeme odplaziť do bezpečia. Ak sa na ľad opäť postavíme, mohol by sa znova prepadnúť.
Hlavné zasady pri vonkajšom korčuľovaní
- Viacero dní a nocí za sebou by mali byť mínusové teploty.
- Ľadová plocha musí byť rovnomerne biela.
- Sivé až tmavé plochy znamenajú, že ľad je na niektorých miestach roztopený, na takejto ploche hrozí riziko preborenia.
- Ak počujeme čo i len zvuk jemného praskanie ľadu pri brehu, je potrebné priestor čo najskôr opustiť.
- Pri korčuľovaní treba byť vyspatý a oddýchnutý.
- V žiadnom prípade nepiť alkohol, ktorý vedie k strate tepla.
- Pri korčuľovaní pravidelne konzumovať vysokoenergetické potraviny, ako čokoláda, sušené ovocie či hroznový cukor (pri spracovaní potravy totiž vzniká teplo, môže to pomôcť).
Čo robiť pred príchodom zdravotnej služby?
Viliam Dobiáš, prezident Slovenského Červeného kríža
Závisí od teploty, ale po 10 minútach začína mať človeka vplyvom podchladenia poruchy vnímania a vedomia. Osobu zabalíme do termofólie, ktorá sa nachádza v každej autolekárničke. Z mokrého oblečenia ju vonku nevyzliekame. Snažíme sa zabrániť ďalším stratám tepla a dostať ju do úkrytu, kde by si mohla vyzliecť mokrý odev. Druhá možnosť, ak je k dispozícii suchý náhradný odev, rýchlo ju doň prezliecť a následne zabaliť do fólie. Ak máme, poskytneme jej čo najskôr teplé tekutiny, čaj alebo polievku. Ak je pri vedomí, tak aj vysokoenergetické potraviny. V žiadnom prípade neposkytujeme alkohol.
- uprednostniť viac tenších vrstiev, než jednu hrubú, pretože najlepším izolátorom tepla je vzduch
- ak má človek tričko, košeľu, mikinu a tenkú vetrovku, medzi každou vrstvou je virtuálna vrstva vzduchu, ktorá izoluje
- na odev treba dať materiál, ktorý je savý a absorbuje pot, pretože navlhčenie odevu znižuje tepelnoizolačnú schopnosť
- preto je dobré mať náhradné ponožky a náhradné rukavice
