Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
31.05.2021 08:00 | Správy
Špeciálny projekt

Máš problém pribrať na svalovej hmote? Poradíme ti, čo by si mal skúsiť

Ľudia bežne hľadajú overené tipy na to, ako schudnúť. Niektorí však majú presne opačný problém – chceli by nejaké to kilo pribrať a vybudovať si svalovú hmotu. Ako si s tým pomôcť?

Najčastejšie je problém v strave

Každé telo je individuálne, preto je niekedy náročné odhadnúť, čo bráni priberaniu. Zväčša je príčinou nesprávne zvolená strava. Nielen pri chudnutí, ale aj pri naberaní hrajú dôležitú úlohu kalórie. Ak chceš pribrať, musíš ich prijať viac, než počas dňa spáliš. Staviť pritom treba na kvalitnú stravu, v ktorej bude dostatočné množstvo všetkých makronutrientov. Bielkovín by si mal prijať okolo 1,7-2 g na kilogram hmotnosti a popri nich nesmieš zabudnúť ani na sacharidy a tuky.

Doplnky výživy nie sú náhradou, ale doplnením stravy o tieto potrebné zložky stravy

Preto doplnky výživy hlavne u športujúceho človeka, ktorý sa snaží pribrať svaly, niesú rozhodne na škodu. Obchod s doplnkami výživy uberutrition.sk má v ponuke osvedčený objemový prípravok. Anabol24. Nejedná sa klasický proteín, ale skôr o takzvanú "all in one" formulu. Teda aby si zákazník nemusel kupovať viac doplnkov zvlášť, tak tento produkt obsahuje všetko v jednom. Obohatíte ním tak svoju bežnú stravu o potrebné kalórie, bielkoviny, aminokyseliny, vitamíny a minerály, a iné zložky, ktoré podporujú zdravý prírastok na váhe.

Otvoriť galériu
Zdroj: Uber Nutrition

Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých, mužov i ženy

Obsahuje zložky ako srvátkový proteín, aminokyseliny BCAA, L-glutamín, kreatín, maltodextrín, ktoré sú základnými doplnkami vhodnými na zlepšenie rastu svalstva ako u začiatočníkov, tak aj u pokročilých. Jedným z mnohých spokojných zákazníkov je aj mladý úspešný slovenský reprezentant v powerliftingu. Anabol24 od Uber Nutrition patrí medzi doplnky, ktoré zvýšia už spomínanú proteosyntézu na maximum, a práve preto by si počas suplementácie týmto doplnkom nemal zabúdať ani na vyšší príjem bielkovín zo stravy. Jedným z mnohých spokojných zákazníkov Anabolu24 je aj mladý úspešný slovenský reprezentant v powerliftingu René Černý: „Dávam si ho pred aj po tréningu, je veľmi dobrý chuťovo a tiež zložením. Odporúčam ho každému, kto chce nabrať svaly a silu,“ povedal o produkte.

Otvoriť galériu
Zdroj: Uber Nutrition

Podrobnosti o zložení, cene a dávkovaní nájdete v odkaze na eshope.

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: Špeciálny projekt

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Monika Beňová v relácii Diskusný klub so Šimonom Žďárským.
Beňová o nehode s Hojsíkovým autom: Pýcha predchádza pád a to, ako sa tvári, sa mu teraz vrátilo!
Ilustračné foto
Krajiny v pohotovosti: Stíhačky NATO museli vzlietnuť! Zachytili ruské lietadlo nesúce... To snáď nie
odič bez oprávnenia, s pozitívnym testom na drogy narazil do stromu.
Foto
Pri mladom východniarovi stále všetci svätí: Zarážajúce, čo sa zistilo pri kontrole!
V súťaži sa speváčka objavila tento rok.
Foto
Speváčka Jana z ČSMT šokuje: Po súťaži bola na prahu života a SMRTI! Prežila som...
Slovenský futbalista Dávid Hancko.
Foto
Hanckov prestup k talianskemu gigantovi je za rohom: Údajne už súhlasil s touto lukratívnou zmluvou
Anal pain, woman suffering from hemorrhoids at home
Zadržiavate prdy? Ihneď s tým prestaňte! Odporné, čo to robí s vaším telom
Ostrá výmena názorov medzi Orbánom a Zelenským!
Strohý ODKAZ Orbána Zelenskému: Situácia graduje! Buď to akceptujú, alebo...
Kráľ Karol III.
Veľká RANA pod pás pre kráľa Karola: Od TÝCHTO ľudí to vôbec nečakal! Smutné...
Martin Dúbravka bol po ME spájaný aj s arabskými klubmi.
Foto
Prestupové zemetrasenie! Dúbravka mieri do bohatého klubu, Hancko dal zelenú
Preventívne opatrenia ako ohradenie kontajnerov a zamedzenie prístupu k potravinám sú oveľa účinnejšie ako odstrely.
Poľovník zastrelil medveďa na strome: To, čo nasledovalo, nemohol nikto očakávať
Šéf maďarskej diplomacie Péter Szijjártó.
Maďarsko vracia úder! Szijjártó si zastal Orbána: Drsný náklad Ukrajine a...
Na snímke náčelník Generálneho štábu Ozbrojených síl (OS) SR Daniel Zmeko.
Armáda má novú právomoc: Slováci, pozor, tu rešpektujte usmernenia vojakov!