Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
31.05.2021 08:00 | Správy
Špeciálny projekt

Máš problém pribrať na svalovej hmote? Poradíme ti, čo by si mal skúsiť

Ľudia bežne hľadajú overené tipy na to, ako schudnúť. Niektorí však majú presne opačný problém – chceli by nejaké to kilo pribrať a vybudovať si svalovú hmotu. Ako si s tým pomôcť?

Najčastejšie je problém v strave

Každé telo je individuálne, preto je niekedy náročné odhadnúť, čo bráni priberaniu. Zväčša je príčinou nesprávne zvolená strava. Nielen pri chudnutí, ale aj pri naberaní hrajú dôležitú úlohu kalórie. Ak chceš pribrať, musíš ich prijať viac, než počas dňa spáliš. Staviť pritom treba na kvalitnú stravu, v ktorej bude dostatočné množstvo všetkých makronutrientov. Bielkovín by si mal prijať okolo 1,7-2 g na kilogram hmotnosti a popri nich nesmieš zabudnúť ani na sacharidy a tuky.

Doplnky výživy nie sú náhradou, ale doplnením stravy o tieto potrebné zložky stravy

Preto doplnky výživy hlavne u športujúceho človeka, ktorý sa snaží pribrať svaly, niesú rozhodne na škodu. Obchod s doplnkami výživy uberutrition.sk má v ponuke osvedčený objemový prípravok. Anabol24. Nejedná sa klasický proteín, ale skôr o takzvanú "all in one" formulu. Teda aby si zákazník nemusel kupovať viac doplnkov zvlášť, tak tento produkt obsahuje všetko v jednom. Obohatíte ním tak svoju bežnú stravu o potrebné kalórie, bielkoviny, aminokyseliny, vitamíny a minerály, a iné zložky, ktoré podporujú zdravý prírastok na váhe.

Otvoriť galériu
Zdroj: Uber Nutrition

Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých, mužov i ženy

Obsahuje zložky ako srvátkový proteín, aminokyseliny BCAA, L-glutamín, kreatín, maltodextrín, ktoré sú základnými doplnkami vhodnými na zlepšenie rastu svalstva ako u začiatočníkov, tak aj u pokročilých. Jedným z mnohých spokojných zákazníkov je aj mladý úspešný slovenský reprezentant v powerliftingu. Anabol24 od Uber Nutrition patrí medzi doplnky, ktoré zvýšia už spomínanú proteosyntézu na maximum, a práve preto by si počas suplementácie týmto doplnkom nemal zabúdať ani na vyšší príjem bielkovín zo stravy. Jedným z mnohých spokojných zákazníkov Anabolu24 je aj mladý úspešný slovenský reprezentant v powerliftingu René Černý: „Dávam si ho pred aj po tréningu, je veľmi dobrý chuťovo a tiež zložením. Odporúčam ho každému, kto chce nabrať svaly a silu,“ povedal o produkte.

Otvoriť galériu
Zdroj: Uber Nutrition

Podrobnosti o zložení, cene a dávkovaní nájdete v odkaze na eshope.

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: Špeciálny projekt

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Talky so Šlacim: psychologička Dominika Neprašová
Perfekcionizmus vám môže prerásť cez hlavu: Ak sa nechcete zblázniť, POZOR na toto!
 Pripomíname si už 31. výročie Nežnej revolúcie.
Mimoparlamentné strany si pripomínajú Nežnú revolúciu! Veľká kritika vlády: Tieto kroky ohrozujú demokraciu
Pápež František.
Pápež František sa obáva najhoršieho: Dochádza v Gaze ku genocíde?
Ilustračná fotografia.
Slovensko oplakáva stratu významnej osobnosti: Zomrel oceňovaný vedec!
Bratislavský hrad
Hlavné mesto si pripomína výročie Nežnej revolúcie: Aha, čo sa stane s Bratislavským hradom!
Čím sa môžete nakaziť vo vírivke?
Aby sa relax vo vírivke nepremenil na horor: Infekcie, vyrážky či nebezpečné PARAZITY! Ako sa chrániť?
Na snímke Erling Haaland (Manchester).
Foto
Haaland má na stole novú zmluvu! Je tu však jeden háčik: Odíde z Man City?
Tokyo, Japan – January 2, 2019: In Japan, New Year's celebration ceremony will be held at the Imperial Palace in New Year. That day is January 2.Many citizens gather there and celebrate with the Emperor and the Royal Family. People will shake a lot of national flags and pray for happiness. Current Emperor retires April 30, 2019. On May 1, the Crown Prince attends the Emperor. ‘Heisei’ of the Japanese era will change to a new era.
Japonsko má veľké obavy z tejto krajiny: Pripravuje vojenské cvičenie!
Sekera, ktorú pod vplyvom lysohlávok použil, nebola práve najostrejšia.
Ďalší mŕtvy človek po zásahu slovenskej polície: TOTO sa udialo tesne predtým, než podozrivý zomrel!
Split sa stal magnetom pre turistov a jeho popularita prudko stúpa (ilustračné foto).
Chorvátsko posilňuje ozbrojené sily: Nové stíhačky a lietadlá! Na čo to robí?
Polícia (ilustračné foto).
FotoVáš Tip
Šofér na R1 prekročil rýchlosť, zastavili ho policajti: Keď zistili, čo sa deje v aute, okamžite zapínali majáky!
Festival Glastonbury
Niektorí ani nestihli žmurknúť: Lístky na TENTO svetový festival sa vypredali za 35 minút!