Zdravie nechtov v prvom rade závisí od správnej stravy z ktorej získavame mikroživiny. Dajte si pozor na to, aby bola vaša strava vyvážená – viac vlákniny (ovocie a zelenina), vápnika (nájdete ho v sezamovej paste, tofu, mandliach, syroch), čistá voda, celozrnné produkty. Podľa predpisu lekára môžete užívať komplex vitamínov, ale k tejto otázke by sa malo pristupovať zodpovedne.
Veľmi dôležitá je správna a pravidelná manikúra. Nechcete každý týždeň myslieť na nechty? Gelové laky sú skutočnou spásou a skvelou alternatívou k tradičným lakom. Gél lak v sebe spája trvácnosť UV gélu a jednoduché a rýchle nanášania klasického laku na nechty. Výsledkom je bezchybná manikúra do 2 až 4 týždňov. Na vytvorenie perfektnej manikúry výrobcovia neustále rozširujú paletu farieb a rôzne textúry:
• klasické, monochromatické, lesklé, priehľadné a perleťové farby;
• chameleónové a trblietavé textúry;
• mačacie oko a neónové;
• metalické.
Samozrejme, aby ste predĺžili životnosť manikúry, musíte sa o svoje ruky starať. Odporúčame vám, aby ste všetky domáce práce vykonávali so špeciálnymi rukavicami. Chránia pred účinkami chemikálií, ktoré môžu poškodiť nechtovú platničku a pokožku rúk. Aj keď žijete v miernom podnebí, nezabudnite si dodatočne zvlhčiť pokožku a nechty krémami alebo olejmi. Správna domáca starostlivosť o ruky zahŕňa hydratáciu, výživu, peeling a ochranu.
Hydratácia
Na suchú pokožku zvoľte výživný hyalurónový krém na ruky. Poskytne intenzívnu výživu a regeneráciu. Pre normálnu pokožku je vhodný bežný hydratačný krém, pomôže udržať prirodzenú rovnováhu vlhkosti a zvýši ochrannú bariéru. Ak je pokožka v poriadku, ale máte problém s nechtami, môžete si vybrať multifunkčný produkt: výživné krémové mlieko na ruky a nechty.
Výživa
Krém s vitamínmi A a E, olivovými a broskyňovými olejmi sa stará o pokožku, eliminuje pocit suchosti a odlupovania, vyhladzuje vrásky. Krém naneste večer v hrubej vrstve a nechajte dve až tri minúty pôsobiť, zvyšok odstráňte obrúskom. Raz týždenne je užitočné použiť výživnú masku alebo balzam na báze medu a olejov.
Peeling
Pomôže odstrániť odumreté bunky, zvýšiť produkciu kolagénu, zlepšiť vzhľad pokožky rúk a zmäkčiť ju. Používajte peeling s vitamínom E a jojobovým olejom a vaše ruky budú vyzerať oveľa mladšie!
Ochrana
Pokožka rúk potrebuje ochranu pred agresívnymi vplyvmi a ultrafialovým žiarením. V prvom prípade pomôže ochranný krém so silikónmi (vytvorí na povrchu špeciálny film), v druhom opaľovacie krémy.
