V týchto dňoch sa zase dal na otužovanie, keď si spolu s kamarátom Lukášom Cuninkom povedali, že ten, kto sa nekúpe v studenej vode, akoby neexistoval. Erik tak podľahol módnemu trendu, ale ako sám tvrdí, do skutočného ľadového medveďa má ešte ďaleko.
Jendrišek je futbalovým svetobežníkom, keď v minulosti okrem slovenských klubov hrával v Nemecku, Poľsku či Grécku. V súčasnosti je hráčom trenčianskeho AS a napriek tomu, že do začiatku zimnej prípravy zostáva ešte niekoľko dní, bývalý reprezentant nelení a aj v týchto voľných dňoch sa udržuje v kondícii.
„Dá sa povedať, že aj ja som podľahol módnemu trendu a dal som sa na otužovanie vo forme kúpania sa v studenej vode. Nejaké skúsenosti som už mal, keď sme ako hráči často regenerovali v ochladzovacích kadiach, ale v nich sme boli iba po pás,“ povedal na úvod Erik.
V týchto dňoch sa však do ľadovej vody v hrabovskom jazierku nad ružomberským štadiónom ponára celý a podľa jeho slov je to trochu iná káva. „Je to zároveň súčasť tréningu. Najprv si idem zabehať a potom sa okúpem v studenej vode. Následne sa oblečiem, sadnem do vyhriateho auta a idem domov,“ popísal rituál, ktorý v poslednom čase podstupuje.
Kto by si však myslel, že sa vo vode „rochní“ tak dlho ako ľadový medveď, tak je na omyle. „Zatiaľ tam vydržím niečo cez minútu, čo je zatiaľ krátko. Keď vidím, ako sú tam niektorí aj sedem minút, tak mi z toho padá sánka,“ pokračuje s úsmevom futbalový otužilec, ktorý sa dal na nové hobby najmä kvôli zdraviu.
„Otužovanie výborne pôsobí na imunitný systém, čo je v tejto covidovej dobe veľmi dôležité. A má aj regeneračné účinky, čo sa zase hodí po náročných tréningoch. Takže v tom budem určite pokračovať,“ dodal Jendrišek.
Do nového roku najmä zdravie
Tohtoročného Silvestra strávil Erik s rodinou v spoločnosti hokejistu a kapitána Popradu Patrika Svitanu. „Prial som si najmä zdravie pre seba a moju rodinu, čo je v tejto dobe asi najdôležitejšie, aby sa mi vyhýbali zranenia a lepšie výkony a výsledky, ako sme podávali v jesennej časti,“ vyjadril sa futbalista Trenčína.
