Doktor Khaled Kasem tvrdí, že bozkávanie nám v rámci orálnej hygieny prináša rôzne benefity.
Podľa jeho názoru má bozkávanie rovnaký účinok ako umývanie zubnou kefkou. Bozkávanie zvyšuje hladinu serotonínu, znižuje stres, znižuje krvný tlak a tiež je dobré pre zdravie našich zubov.
“Tajomstvo spočíva v tom, že bozkávanie zvyšuje produkciu slín. Sliny sú dôležité, pretože nám pomáhajú prežúvať, prehĺtať, zbavovať sa baktérii, predchádzať nepríjemnému zápachu z úst či dokonca neutralizovať kyseliny v ústach, ktoré spôsobujú kazy,” hovorí doktor.
Avšak, výmena telesných tekutín je výzvou pre imunitný systém, ktorý vytvára viac protilátok, aby predišiel infekcii. Doktor Khaled odporúča bozkávať sa aspoň 4 minúty denne. Pripomína však, že by sme nemali zabúdať na používanie dentálnej nite a umývanie zubnou kefku.
