Redakcia Nový Čas

Doktor Peter Bidey z filadelfskej Vysokej školy osteopatickej medicíny vysvetľuje, že byť príležitostne premrznutý nie je dôvodom na obavy. Píše o tom The Sun. Ak však zima začína zasahovať do vášho každodenného života – trasiete sa pri stole alebo spíte s prikrývkou navyše v horúcom počasí – môže to byť abnormálne.

Ak máte ďalšie príznaky, ako je brnenie v rukách a nohách, časté behanie na toaletu alebo priberanie na váhe, je tu ešte väčší dôvod na obavy.

„Ak cítite únavu z toho, že je vám zima, alebo ak vidíte zmeny vo svojich vlasoch, často sa zadýchate alebo máte závrate, alebo si všimnete zmeny vo svojom vyprázdňovaní, mali by ste zájsť k lekárovi,&quot; radí Bidey.

Tu sú niektoré zo základných príčin, ktoré môžu byť na vine:

1. Problém so štítnou žľazou

Štítna žľaza produkuje hormóny, ktoré okrem mnohých iných regulačných funkcií tela ovplyvňujú srdcovú frekvenciu a telesnú teplotu. Keď je štítna žľaza nedostatočne aktívna a neprodukuje dostatok kľúčových hormónov, môže to spôsobiť, že budete citlivý na chlad. Medzi ďalšie príznaky patrí únava, priberanie na váhe, bolesti svalov, suchá koža a lámavé nechty.

„Symptómy nedostatočnej činnosti štítnej žľazy sú často podobné ako pri iných ochoreniach a zvyčajne sa vyvíjajú pomaly, takže si ich nemusíte všimnúť roky. &quot;Mali by ste navštíviť praktického lekára a požiadať o testovanie na nedostatočnú činnosť štítnej žľazy, ak máte príznaky,&quot; radí americká Národná zdravotná služba (NZS).

Železo získavame zo stravy, nachádza sa v mäse, tmavej listovej zelenine a strukovinách. Keď má niekto nízky obsah železa, môže trpieť anémiou z nedostatku železa, čo je stav, keď vaše telo nedokáže produkovať dostatok zdravých červených krviniek.

To vám môže spôsobiť chlad, ktorý cítiť na rukách a nohách – ale zreteľnejšími príznakmi sú dýchavičnosť a únava. Nedostatok železa by mal liečiť praktický lekár. Medzi príznaky patrí aj bledá pokožka, slabosť a búšenie srdca.

Lieky sú tu na to, aby pomáhali, no väčšina z nich má vedľajšie účinky. Niektoré môžu spôsobiť, že pacient cíti studené ruky a nohy, upozornil Bidey. Tieto lieky podľa neho fungujú tak, že spomaľujú srdcovú frekvenciu. Spomalené tempo môže následne spôsobiť pocit chladu a tiež závraty, únavu a nevoľnosť.

Vždy je dobré porozprávať sa so svojím lekárom o akýchkoľvek vedľajších účinkoch liekov, ktoré máte, pretože s dávkami alebo typmi liekov sa dá pracovať rôzne.

4. Stav srdca alebo krvného obehu

Mnoho ľudí trpí poruchami srdca alebo krvného obehu, ale nie všetci sú diagnostikovaní. Studené nohy môžu byť znakom prehliadaného, ale vážneho stavu nazývaného ochorenie periférnych artérií.

Vyskytuje sa vtedy, keď nahromadenie tukových usadenín v tepnách obmedzuje prietok krvi do nôh. Ľudia si môžu tieto príznaky mýliť so starnutím, ale mali by sa o tom porozprávať so svojím praktickým lekárom. Jednou z najzávažnejších komplikácií tohto ochorenia je kritická ischémia končatín, čo sa deje v prípade vážneho nedostatku krvi v nohách, pričom hrozí až gangréna.

Medzi kľúčové príznaky cukrovky patrí častejšie chodenie na toaletu, nadmerný smäd a únava. Pocit chladu je tiež zriedkavejším znakom tejto diagnózy.

Problémy s obličkami môžu vyvolať anémiu, ktorá je sprevádzaná citlivosťou na chlad, a cukrovka môže spôsobiť poškodenie nervov, vďaka čomu máte studené nohy.

Ak máte menej telesného tuku, či už prirodzene, v dôsledku chudnutia alebo zdravotného stavu, môžete pociťovať chlad. Medzi komplikácie súvisiace s prílišnou štíhlosťou patria aj problémy s plodnosťou, nutričné ​​nedostatky a oslabené kosti a imunitný systém.

Odborníci varujú, že časté sťažovanie sa na zimu môže byť aj jedným z príznakov porúch príjmu potravy, ako je anorexia alebo bulímia.

Je normálne, že prsty na rukách a nohách sú v chladnom počasí necitlivé a chladné. Niektorí ľudia však citlivo reagujú na chladné počasie v dôsledku Raynaudovej choroby, ktorá spôsobuje zúženie malých tepien na prstoch a obmedzenie prietoku krvi.

Ľudia s touto chorobou si všimnú, že farba ich kože sa stáva bledšou, zvyčajne na rukách a nohách, ale niekedy aj na nose, perách, ušiach a bradavkách. Po zahriatí sa farba pleti vráti do normálu.

Odborníci hovoria, že pri tejto diagnóze pomôže teplé opečenie a cvičenie, taktiež vyvážená strava. Existuje však niekoľko dôvodov, prečo by ste mali navštíviť svojho praktického lekára.

Niektorí ľudia si nemusia uvedomiť, že mali záchvaty paniky, kým sa ich nevyskytne niekoľko. Táto skúsenosť môže byť desivá, môže spôsobiť dýchavičnosť, búšenie srdca, potenie, chvenie a závrat.

Menej častým príznakom záchvatu paniky je pocit chladu, vysvetlil Gary LeRoy, prezident Americkej akadémie rodinných lekárov. „Niekedy majú ľudia, ktorí majú záchvaty paniky, pocit blížiacej sa záhuby, pretože ich srdce nebije efektívne. Vo svojom pokuse o sebazáchovu telo smeruje krv do týchto hlavných orgánov na úkor periférnych oblastí tela,&quot; priblížil lekár.

Ak ste sa niekedy čudovali, prečo je kúrenie vašej starej mamy vždy také vysoké, je to pravdepodobne preto, že v jej veku je jej viac zima, vysvetlil LeRoy. &quot;Keď starneme, veci sa spomaľujú a niektoré telesné teploty majú tendenciu pomaly klesať,&quot; priblížil.

Tukové tkanivo pod kožou sa s vekom stenčuje a cievy sú menej pružné, čo spomaľuje prietok krvi v tele. Aj keď sa citlivosť na chlad s pribúdajúcim vekom zvyšuje, netreba ju vždy považovať za normálnu.

Je vám stále zima? Dôvodom nemusí byť len chlad: Na týchto deväť diagnóz si dajte pozor

Redakcia Nový Čas

Zdá sa vám, že muži vidia farby inak ako ženy? Smutné správy pre pánov, toto máte vo vienku od narodenia

Súvisiace