Potenie nie je len nepríjemnosť, ktorú musíme trpieť pre vysoké horúčavy, úzkosti z práce či behania na autobus. Môže sa vyskytnúť z rôznych dôvodov, vrátane cvičenia, horúčky, nervozity a pod.
2. Detoxikuje organizmus
Výskumy ukazujú, že potné žľazy pomáhajú našej pokožke filtrovať z tela toxíny, ako sú alkohol a odpadové produkty, čo posilňuje náš imunitný systém. Štúdia z roku 2016 ukázala, že pravidelne cvičiaci ľudia mali v tele nižšie hladiny ťažkých kovov, ako sú ortuť alebo olovo. Vo vysokých koncentráciách môžu tieto látky znižovať hladinu energie a mať škodlivé účinky na orgány.
