Potenie nie je len nepríjemnosť, ktorú musíme trpieť pre vysoké horúčavy, úzkosti z práce či behania na autobus. Môže sa vyskytnúť z rôznych dôvodov, vrátane cvičenia, horúčky, nervozity a pod.
5. Znižuje riziko obličkových kameňov
Potné žľazy prepúšťajú na povrch vašej pokožky vodu. Menej vody v tele sa rovná menej času, kedy vám treba ísť na záchod. Teda šanca, že materiál spôsobujúci obličkové kamene zostane v obličkách a močových cestách, je menšia. Keď sa potíme, pijeme viac vody, čo znamená, že tieto minerály sa z nášho systému vyplavujú.
