Nechať si narásť fúzy môže byť výzva. V minulosti išlo o štandard každého muža, dnes je o čosi náročnejšie zakomponovať ich do nášho každodenného vzhľadu.
5. Pozor na vitamíny
Niektoré vitamíny sú potrebné, aby ste mali pekné a zdravé fúzy. Vitamíny A, E, D a K2 sú najdôležitejšie, taktiež minerály ako zinok, selénium či magnézium. Jedzte najmä vajcia, pomaranče, zemiaky, kávu, hovädzie…
