Kolu milujú po celom svete. Existuje dokonca aj v diétnej verzii a pre mnohých ľudí môže byť pitie práve takýchto nápojov záchranou. To najmä ak sa snažíte obmedziť cukor alebo schudnúť. Čo sa však v skutočnosti deje s vaším telom po ich konzumácii?
Skoršie štúdie ukázali, že pitie nápojov s umelými sladidlami môže vyvolať opačný efekt, a to zvýšiť riziko priberania. Jedna štúdia publikovaná v časopise Current Atherosclerosis Reports varovala, že môžu dokonca prispievať k cukrovke 2. typu. Nemusíte sa však hneď obávať pokiaľ nepijete niekoľko litrov týchto nápojov denne. Je totiž veľmi nepravdepodobné, že jedna plechovka z času načas vám spôsobí trvalé problémy.
Štúdia odborníkov z univerzity Zhengzhou v Číne zistila, že ľudia, ktorí konzumovali sladené nápoje, mali o 5% vyššie riziko úmrtia z akejkoľvek príčiny. S ohľadom na tieto štúdie vám prinášame, čo sa podľa odborníkov môže stať s vaším telom minútu po minúte po konzumácii takéhoto nápoja.
10 minút
Renegade Pharmacist uvádza, že už po desiatich minútach pitia nízkokalorického nápoja je sklovina na vašich zuboch napadnutá. Kyselina v nápoji útočí na vaše zuby a pomáha odlupovať sklovinu na povrchu.
Okrem toho umelé sladidlá obsiahnuté v nápoji, ako je aspartám, oklamú vaše telo, aby si myslelo, že práve skonzumovalo cukor a potrebuje ho spracovať.
Jeden odborník však tieto tvrdenia odsúdil. Podľa neho domnienka, že diétne nápoje sú zlé sa zrodila, keď sa výživový priemysel rozhodol ignorovať vedu a šíriť pseudovedecké pandemónie. Graeme Tomlinson, známy aj ako Fitness Chef, sa vyjadril, že nápoje s nulovým obsahom kalórií nie sú ani dobré, ale ani zlé.
