Dobroty, ktoré vás ochladia: Vyrobte si tieto mrazené mňamky doma! Jednoduché recepty

Fotogaléria

4

fotiek v galérii

Kokosové nanuky

Otvoriť galériu

Kokosové nanuky

Zdroj: Jamie Orlando Smith

6 nanukov

Potrebujeme:

- 200 ml kokosového mlieka

- 1 lyžicu javorového sirupu

- 100 g čerstvého alebo mrazeného ovocia, napríklad čučoriedok, malín alebo kúskov manga

Postup:

1. Kokosové mlieko a javorový sirup nalejte do džbánu a dobre premiešajte. Vmiešajte ovocie.

2. Zmes rozdeľte do formičiek na nanuky.

3. Vložte nanukové drievka a presuňte minimálne na 4 hodiny do mrazničky, ideálne cez noc.

4. Pred podávaním vytiahnite formičky z mrazničky a nechajte pri izbovej teplote povoliť, aby ste z nich nanuky ľahšie vytiahli.

Vedeli ste, že na grile spravíte aj dezert? 3 letné recepty, ktorými ohúrite návštevu

Jogurtové nanuky so záhradnou zmesou

Otvoriť galériu

Jogurtové nanuky so záhradnou zmesou

Zdroj: Jamie Orlando Smith

6 nanukov

Potrebujeme:

- 100 g čerstvého alebo mrazeného bobuľového ovocia, ako sú jahody, maliny alebo čierne ríbezle (mrazené najskôr rozmrazte), nasekané nahrubo

- 1½ lyžice tekutého medu

- 250 g gréckeho jogurtu

Postup:

1. Ovocie rozpučte vidličkou na hrubú kašu a pridajte polovicu medu.

2. Jogurt zmiešajte v miske so zvyškom medu.

3. Do formičiek na nanuky preneste lyžicou najskôr rozpučené ovocie, potom jogurt a premiešajte do tej miery, aby ste vytvorili efekt ako na obrázku.

4. Do formičiek zapichnite paličky a dajte najmenej na 4 hodiny do mrazničky, ideálne cez noc.

5. Pred podávaním vytiahnite formičky z mrazničky a nechajte pri izbovej teplote povoliť, aby ste z nich nanuky ľahšie vytiahli.