Ak patríte medzi nešťastníkov, u ktorých býva nezvládnuteľná bolesť hlavy na pravidelnej báze, určite sa užívaniu tabletiek proti bolesti často nevyhnete. Čo tak ale pre zmenu vyskúšať aj iné metódy, ktoré by vám mohli od týchto nepríjemných stavov uľaviť aj inou ako chemickou cestou?
Na rýchle uľavenie si od bolesti môžete vyskúšať metódu, pri ktorej si túto oblasť budete po dobu 10 sekúnd pevne zvierať palcom a ukazovákom na opačnej ruke. Potom na tejto oblasti robte palcom 10 sekúnd v jednom smere a následne 10 sekúnd aj v druhom smere malé kruhy. Po dokončení zopakujte celý proces na danom bode aj na opačnej ruke.
Ak sa vám od bolesti nepodarilo uľaviť, ďalšími skvelými tipmi sú napríklad masážna terapia, aromaterapia, akupunktúra, dychové cvičenia, zmena stravy či pitie určitých druhov čajov. V prípade, že vám však silné bolesti pretrvávajú už dlhodobo a nezaberajú lieky ani žiadna z vyššie uvedených rád, mali by ste zvážiť návštevu doktora.
