Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
22.07.2022 20:00 | Správy | Servis | Zdravie

Máte problém počas horúcich nocí zaspať? Odborník radí: Skúste týchto 10 trikov!

Každý má rád teplo, však? Večer pri zaspávaní v posteli bez klimatizácie je to však väčší problém. Existuje ale niekoľko trikov, vďaka ktorým si môžete vychutnať hodiny nerušeného spánku aj počas horúcich nocí.

"Existujú aj rýchle riešenia, ktoré môžete urobiť v noci, aby ste sa ochladili počas spánku," povedal pre portál Mirror expert na spánok Nic Shacklock. Toto je 10 trikov, ako na to:
 

1. Cez deň majte zatiahnuté žalúzie

Slnečné svetlo prenikajúce cez okná môže byť jedným z hlavných faktorov vykurovania miestnosti. Toto teplo zostáva v interiéri dlho do noci, aj po západe slnka. Zatiahnutie žalúzií môže neskôr viesť k ochladeniu miestnosti.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Obyvatelia upratujú na ulici vedľa zničených áut po záplavách vo Valencii 30. októbra 2024.
Foto
Jedna z NAJSMRTEĽNEJŠÍCH povodní tohto storočia: Na pomoc prichádza 10.000 vojakov a policajtov!
Táto jazda vyšla motorkára pekne draho
Zbláznil sa? Motorkár sa do tunela rútil šialenou rýchlosťou: Táto jazda ho vyšla pekne draho
Eva Pavlíková (64), herečka
Eva Pavlíková navštevuje hroby zosnulých kolegov: Krásne, ako spomína na legendárneho Bednárika († 65)
Foto
Hrôzostrašná správa: Slovenský horolezec je nezvestný po páde v Himalájach
Na snímke Majka Demitrová a Peter Bak.
Foto
Nosil vyťahané rifle a košeľu: Úprimné priznanie partnera Majky Demitrovej
 Ak pandémia otvorí hľadiská,  bude sa hrať v Bratislave, ubezpečuje Kováčik
V utorok to bude na "Tehelku" vrieť: Ďalší zápas Ligy majstrov prinesie obmedzenia nie len v doprave
Štyria tínedžeri sa rozhodli "surfovať" na streche metra Viedni, dopadlo to veľmi tragicky.
Mrazivá dohra po nebezpečnej jazde tínedžerov na streche metra: Zomrel chlapec z Česka
Ilustračné foto.
Smútok za stratou blízkeho je prirodzený, ale....Psychologička radí, kedy spozornieť a predísť najhoršiemu
Takto odpočívajú velikáni.
Velikáni Duchoň († 35) a Gott († 80): Dojímavé vyznania pri hroboch! TAKTO na nich spomínajú najbližší
Pád časti strechy železničnej stanice v srbskom meste Nový Sad.
Foto
FOTO ZRÚTILA sa strecha železničnej stanice! Medzi obeťami je aj 6-ročné dievčatko
Thermometer in front of an autumn colored tree
Dáždniky môžeme ešte nechať odložené: Aj keď bude v nedeľu chladnejšie, slnka sa dočkáme
Fero Joke (30)
Foto
Fero Joke zažil DRÁMU pred odletom do Indie: Cyklón Dana a potom SVADBA!