Každý má rád teplo, však? Večer pri zaspávaní v posteli bez klimatizácie je to však väčší problém. Existuje ale niekoľko trikov, vďaka ktorým si môžete vychutnať hodiny nerušeného spánku aj počas horúcich nocí.
10. Hydratácia
Jednou z kľúčových vecí, ktoré je potrebné urobiť v teplom počasí, je udržiavať telo hydratované, pretože potením vodu stráca. Nezabudnite si vziať so sebou do postele trochu vody, aby ste zostali počas noci hydratovaní.
