Každý má rád teplo, však? Večer pri zaspávaní v posteli bez klimatizácie je to však väčší problém. Existuje ale niekoľko trikov, vďaka ktorým si môžete vychutnať hodiny nerušeného spánku aj počas horúcich nocí.
8. Vezmite si do postele studený flanel
Pár hodín pred spaním vložte flanelku do mrazničky a pri pokuse zaspať si ju priložte na čelo. Nízka teplota na hlave by vás mala počas spánku ochladiť.
