Môže sa ľahko stať, že zabudnete počas dňa piť dostatok vody, čo by mohlo viesť k dehydratácii. Smäd a bolesť hlavy však nie sú jej jediné príznaky.
3. Zápach z úst
Môžete byť zvyknutí na sucho v ústach, ak sa cítite dehydrovane, ale podľa doktora Rajana môžete mať aj zápach z úst. "Dehydratácia znamená menej slín, viac baktérií a viac zapáchajúceho dychu," dodal.
