Trávite veľa času hraním hier? Na tieto zdravotné problémy pozor! 6 vitamínov, ktoré rozhodne potrebujete

Hráči by mali brať šesť kľúčových vitamínov, aby predišli zdravotným rizikám, ktoré spôsobuje fakt, že veľa času trávia vo svojich “brlohoch”. Podľa informácií Daily Star, priemerný hráč strávi pred obrazovkou deväť hodín týždenne.

Modré svetlo, ktoré na nás žiari z každej strany: Šokujúce zistenie! Neohrozuje len naše zdravie

Experti zo Solitaire Bliss predstavili vitamíny a suplementy, ktoré údajne pomáhajú zlepšiť výkon a zároveň udržujú zdravie. Odporúčajú, aby hráči brali vitamín D kvôli nedostatočnému pobytu na slnečnom svetle, melatonín pre lepší spánok, magnézium pre upokojenie mozgu a vitamín A pre unavené oči. Tabletky s rybím olejom a glukozamínom sú dobré na kĺby a sú účinnou prevenciou proti artritíde.

Ukrajinský lekár žijúci na Slovensku: Ukrajincov nevnímam ako utečencov! Čo ho na Slovákoch prekvapilo?

“Je dôležité nepodceniť problémy, ktoré sa spájajú s častým hraním videohier. Vitamíny môžu pozitívne ovplyvniť nielen mentálne zdravie hráča, ale tiež môžu zvýšiť koncentráciu a doplniť energiu. Sú ideálne pre hráčov, ktorí majú málo energie, ale nechcú piť energetické alebo kofeínové nápoje,” povedal hovorca spoločnosti Solitaire Bliss.