3. "Stonewalling"
Anglický výraz "stonewalling", čo by sme do slovenčiny mohli preložiť ako "tváriť sa ako kamenná stena" v partnerskom vzťahu znamená stiahnuť sa z konverzácie, keď váš partner hovorí a zámerne byť ticho. Môže to zájsť tak ďaleko, že sa počas toho postavíte a opustíte miestnosť.
"Stonewalling je pre vzťah zničujúci, pretože potrebujeme cítiť, že náš partner nás počúva a stará sa o naše pocity. Ak náš partner od nás jednoducho odíde, necítime sa vypočutí, necítime sa pochopení, necítime sa rešpektovaní a začíname sa cítiť veľmi nemilovaní a vzdialení," varuje doktorka Kathy.
Ako to napraviť?
Ako radí odborníčka, ak stonewalling nastane, skúsme požiadať o prestávku. "Mnoho ľudí sa takto správa vtedy, keď sa počas rozhovoru cítia emocionálne preťažení. Namiesto toho, aby ste len vstali a odišli z miestnosti, požiadajte o prestávku a potom choďte na tiché miesto a upokojte sa."
