Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
26.09.2022 00:00 | Nové Časy | Zdravie

Niektoré umelé sladidlá môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi

Dve umelé sladidlá, sacharín a sukralóza, môžu brániť schopnosti tela regulovať hladinu cukru v krvi.

Zistilo sa, že dve umelé sladidlá, sacharín a sukralóza, zvyšujú hladinu cukru v krvi. Môže to súvisieť so zmenami, ktoré sladidlá vyvolávajú v črevných mikróboch. Tieto sladidlá sú alternatívou cukru pre ľudí s metabolickými ochoreniami, ako napr. cukrovka, alebo pre tých, ktorí chcú schudnúť, pretože sú viac ako 200-krát sladšie ako cukor a obsahujú minimum, resp. dokonca až nula kalórií.

Jotham Suez z Johns Hopkins University v Marylande a jeho kolegovia testovali účinky štyroch náhrad cukru na hladinu cukru v krvi u 120 dospelých v Izraeli bez základných zdravotných problémov. Účastníci uviedli, že počas šiestich mesiacov pred štúdiou nekonzumovali nízkokalorické sladidlá.

Potom sa rozdelili do šiestich skupín a dodali im 1-gramové balíčky sladidiel. Počas dvoch týždňov účastníci v štyroch z týchto skupín konzumovali dva balíčky trikrát denne, a to buď aspartám, sukralózu, sacharín, alebo stéviu rozpustenú vo vode. Piata skupina konzumovala ekvivalentné množstvá glukózového prášku počas rovnakého obdobia a posledná skupina nemala žiadny doplnok.

Otvoriť galériu
Zdroj: Adobe Stock

Všetkým účastníkom boli počas štúdie, týždeň pred a po nej nepretržite monitorované hladiny cukru v krvi. V priemere vedci zistili, že ľudia, ktorí konzumovali sacharín a sukralózu, mali v testoch glukózovej tolerancie výrazné zvýšené hladiny cukru v krvi. Hladina cukru v krvi zostala stabilná alebo sa dokonca mierne znížila vo všetkých ostatných skupinách, dokonca aj u tých, ktorí denne konzumovali glukózu.

Suez a jeho tím tiež analyzovali denné vzorky stolice a slín od účastníkov a zistili, že všetky štyri sladidlá významne zmenili početnosť, aktivitu a typy baktérií v črevách a ústach. Tiež odoberali týždenné vzorky krvi a našli zodpovedajúce zmeny v metabolitoch alebo molekulách, ktoré sú vedľajšími produktmi trávenia. „Sladidlá samotné nezvyšujú hladinu glukózy v krvi, ale zdá sa, že zhoršujú schopnosť tela riadiť hladiny glukózy po jedle prostredníctvom mechanizmov sprostredkovaných mikrobiómom,“ hovorí Suez.

Viac k téme:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Izraelský premiér Benjamin Netanjahu.
Benjamin Netanjahu má problém: Ak vstúpi do tejto krajiny, skončí v putách! Rázne varovania
Kapitán tímu Matej Lipták počas tlačovej konferencie pred odchodom na finálový turnaj Pohára Billie-Jean Kingovej (PBJK) proti USA v španielskej Malage
Foto
Tréner Lipták vychválil svoje dievčatá: Vďaka tomuto dokážeme porážať aj najlepších
Trpíte častými bolesťami hlavy?
Bolí vás hlava? Ak sa vám deje toto, nemali by ste to PODCENIŤ! Lekári tvrdia, že môže spôsobiť...
Rumunsko podpísalo dohodu s USA na kúpu 32 stíhačiek F-35.
Najdrahší vojenský nákup v histórii Rumunska: Krajina posilňuje obranu, chcú byť pripravení
Víťaz prezidentských volieb v USA Donald Trump a americký republikánsky politik Matt Gaetz.
Trumpov kandidát na ministra spravodlivosti sa stiahol: Čo sa stalo? Vysvetlil dôvod
Bojový dron
Konflikt na Ukrajine: Znepokojujúci vývoj! Všetko sa to uberá zlým smerom, tvrdí OSN
Julie na videu vysvetlila vec, ktorú robí množstvo ľudí pred smrťou.
Foto
Sestra prehovorila o POSLEDNÝCH chvíľach pacienta pred smrťou: Z TOHO, čo robil, mrazí! Tvrdí, že videl...
V obci Žitavany došlo k násilnej trestnej činnosti.
Aktualizované
Ohavný čin v obci pri Zlatých Moravciach! Muž mal PODREZAŤ ženu priamo na ulici: Desivé detaily
Zábery z korunovácie kráľa Karola III. a kráľovnej Kamily.
Foto
Britská vláda to spočítala: Koľko stála korunovácia kráľa Karola.? Z tej sumy sa vám zatočí hlava
Na Slovensku hrozí poľadovica. (ilustračná foto)
Idete večer autom? Dávajte si pozor: V častiach Slovenska hrozí poľadovica!
Výstava venovaná Hane Gregorovej.
Foto
Chcete nazrieť do minulosti očami významnej ženy? Múzeum v Bratislave otvorilo novú výstavu s názvom Hana
Jiří Langmajer mal počas svojej výpravy zdravotné problémy.
Foto
Herec Jiří Langmajer na ťažkej expedícii v Himalájach: Prišli PROBLÉMY! Kapituloval som, priznáva