Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
26.09.2022 00:00 | Nové Časy | Zdravie

Niektoré umelé sladidlá môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi

Dve umelé sladidlá, sacharín a sukralóza, môžu brániť schopnosti tela regulovať hladinu cukru v krvi.

Zistilo sa, že dve umelé sladidlá, sacharín a sukralóza, zvyšujú hladinu cukru v krvi. Môže to súvisieť so zmenami, ktoré sladidlá vyvolávajú v črevných mikróboch. Tieto sladidlá sú alternatívou cukru pre ľudí s metabolickými ochoreniami, ako napr. cukrovka, alebo pre tých, ktorí chcú schudnúť, pretože sú viac ako 200-krát sladšie ako cukor a obsahujú minimum, resp. dokonca až nula kalórií.

Jotham Suez z Johns Hopkins University v Marylande a jeho kolegovia testovali účinky štyroch náhrad cukru na hladinu cukru v krvi u 120 dospelých v Izraeli bez základných zdravotných problémov. Účastníci uviedli, že počas šiestich mesiacov pred štúdiou nekonzumovali nízkokalorické sladidlá.

Potom sa rozdelili do šiestich skupín a dodali im 1-gramové balíčky sladidiel. Počas dvoch týždňov účastníci v štyroch z týchto skupín konzumovali dva balíčky trikrát denne, a to buď aspartám, sukralózu, sacharín, alebo stéviu rozpustenú vo vode. Piata skupina konzumovala ekvivalentné množstvá glukózového prášku počas rovnakého obdobia a posledná skupina nemala žiadny doplnok.

Otvoriť galériu
Zdroj: Adobe Stock

Všetkým účastníkom boli počas štúdie, týždeň pred a po nej nepretržite monitorované hladiny cukru v krvi. V priemere vedci zistili, že ľudia, ktorí konzumovali sacharín a sukralózu, mali v testoch glukózovej tolerancie výrazné zvýšené hladiny cukru v krvi. Hladina cukru v krvi zostala stabilná alebo sa dokonca mierne znížila vo všetkých ostatných skupinách, dokonca aj u tých, ktorí denne konzumovali glukózu.

Suez a jeho tím tiež analyzovali denné vzorky stolice a slín od účastníkov a zistili, že všetky štyri sladidlá významne zmenili početnosť, aktivitu a typy baktérií v črevách a ústach. Tiež odoberali týždenné vzorky krvi a našli zodpovedajúce zmeny v metabolitoch alebo molekulách, ktoré sú vedľajšími produktmi trávenia. „Sladidlá samotné nezvyšujú hladinu glukózy v krvi, ale zdá sa, že zhoršujú schopnosť tela riadiť hladiny glukózy po jedle prostredníctvom mechanizmov sprostredkovaných mikrobiómom,“ hovorí Suez.

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Los Angeles, Ca, USA - July 6, 2022: Netflix Los Angeles Headquarters building. Netflix, Inc. is an American subscription streaming service and production company.
ROZRUCH v streamovacej spoločnosti: Razia v kanceláriách! Problémy s korupciou?
Minister zdravotníctva Kamil Šaško
Šaško chce predstaviť svoj PLÁN na stabilizáciu zdravotníctva! Vyjadril sa aj k Ficovi
Zuzana Plačková (32), podnikateľka, influencerka
Ja mám v*šukané prachy?! Vytočená Plačková sa nenechala: TOĽKOTO mesačne ZARÁBAM!
Vlad Zadorin prehovoril o mesiacoch mučenia a hladovania v ruskom zajatí.
Vlad v ruskom zajatí schudol 60 kíl: Prežil mučenie a príšerné podmienky! Z detailov vás strasie
Bratislavský hrad
Bratislavčania, zbystrite: Od ďalšieho roku platia NOVÉ pravidlá! Ide o Staré Mesto
Ilustračné foto
Foto
Vážne varovanie: Na slovenskom trhu sa objavil NEBEZPEČNÝ výrobok! Ak ho máte v kuchyni, vráťte ho
Donald Trump a Elon Musk.
Zarážajúce: Muskova lobby môže rozdávať voličom po MILIÓNE dolárov! Od súdu dostala ZELENÚ
Autovlak (ilustračné foto).
Stanica v Česku je nesmierne vyťažená: Autovlak z Prahy do Popradu a Košíc nebude premávať! Dočkáme sa zmeny?
vojak
Poľsko posilňuje ozbrojené sily: Plány na stámiliónové investície! Ako sa chcú chrániť pred útokom Ruska?
Ilustračné foto.
Slováci, máte chatu, chalupu alebo záhradu? Táto správa vás nepoteší! Znepokojivé, čo zistila polícia
Foto
Má Cehlárik ťažké srdce na repre? Jasná odpoveď našej opory!
Ruský prezident Vladimir Putin (vľavo) a severokórejský líder Kim Čong-un (vpravo) sa usmievajú po ich stretnutí v Pchjongjangu v stredu 19. júna 2024.
Rusko nevidí na raketových skúškach KĽDR nič zlé: Je to len reakcia na provokáciu!