Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
09.10.2022 17:00 | Správy | Servis | Zdravie

Vysoký tlak je tichý zabijak: Tu je 6 vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste ho znížili

Zvýšený krvný tlak je najčastejšou príčinou úmrtí na svete a každoročne zabíja viac ako 10 miliónov ľudí.

3. Schudnite, ak máte nadváhu

Nadváha núti vaše srdce pracovať tvrdšie, aby pumpovalo krv do vášho tela, čo môže zvýšiť váš krvný tlak.

Ak potrebujete schudnúť, stojí za to si uvedomiť, že len zhodenie niekoľkých kíl bude mať veľký vplyv na váš krvný tlak a celkové zdravie, hovorí NHS.

späť pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Najčítanejšie
24h /  3d /  7d
Nedostatok spánku má podobný účinok ako alkohol.
10 FAKTOV, ktoré ste o spánku možno ani netušili! Čo robiť, ak vás trápia bezsenné noci?
Vodič pod vplyvom drog a so zákazom šoférovania unikal pred policajtmi.
V „späťáku“ zbadal majáky a dupol na plyn: O pár minút zistil, že to bola osudová chyba
Slovenský premiér Robert Fico a maďarský premiér Viktor Orbán na samite v Bruseli.
Foto
Lídri krajín EÚ vyzvali na pomoc Ukrajine: Maďarsko sa vzbúrilo! Ako dopadol samit v Bruseli?
Psíkovi niekto veľmi ublížil.
FotoVáš Tip
Beštia v ľudskej koži? V útulku v Kežmarku sa starajú o zraneného psíka: Hrozné, čo si musel prežiť
Katarínku ročne navštívi tisíce turistov.
Po ceste na Katarínku už vodiči nebudú nadávať: Turisti, dočkali ste sa!
Gene Hackman a jeho manželka Betsy zomreli vo svojom luxusnom dome v Santa Fe.
Foto
Neuveriteľný ZVRAT v prípade smrti Hackmana († 95) a jeho manželky († 65): Všetko je INAK!
Ukrajinský prezident Zelenskyj.
Zelenskyj má podmienku! Sankcie proti Rusku musia zostať v platnosti, kým...
V Košickom kraji odhalili 6 opitých vodičov.
JOZEF zavaril východniarom: Veľká policajná KONTROLA odhalila zarážajúcu pravdu!
Ruský prezident Vladimir Putin udelil azyl sýrskemu prezidentovi Bašárovi Asadovi.
Putin vyjadril podporu prechodnej sýrskej vláde: Pozrite sa, čo jej ponúkol!
Polícia hľadá dve sestry.
Foto
Polícia z Lučenca hľadá dve SESTRY: O deťoch nikto nič nevie! Sem vedie posledná STOPA
Na snímke bývalý reprezentačný brankár Kamil Čontofalský.
Čontofalský ako magnet na ženy: Na premiére muzikálu s neznámou kráskou! Nová láska na obzore?
Požiar zasiahol niekoľko unimobuniek.
Foto
Vo Veľkom Šariši zomreli 4 deti a 1 dospelý: Vynorila sa situácia, ktorú musia bezodkladne vyriešiť