Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
09.10.2022 17:00 | Správy | Servis | Zdravie

Vysoký tlak je tichý zabijak: Tu je 6 vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste ho znížili

Zvýšený krvný tlak je najčastejšou príčinou úmrtí na svete a každoročne zabíja viac ako 10 miliónov ľudí.

5. Obmedzte príjem kofeínu

Kofeínové nápoje, vrátane energetických nápojov a kávy, môžu spôsobiť krátke, ale dramatické zvýšenie vášho krvného tlaku – aj keď nemáte vysoký krvný tlak.

Spomínaná štúdia zistila, že kofeín môže vyvolať potenciálne „život ohrozujúce“ zmeny krvného tlaku a srdcového rytmu. Výskumníci varovali, že ľudia mali tiež vyšší krvný tlak šesť hodín po vypití nápoja, zatiaľ čo tí, ktorí pijú kofeín, nie.

späť pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Najčítanejšie
24h /  3d /  7d
Jessieho popravili muža za vraždu a znásilnenie z roku 1996.
Väzňa v USA usmrtili novou formou popravy: OSN to prirovnáva k mučeniu!
Mesto Dolný Kubín hostí historicky prvé majstrovstvá sveta žien v parahokeji.
Váš Tip
Dolný Kubín sa zapíše do dejín parahokeja: Bude hostiť historicky prvé majstrovstvá sveta žien!
(ilustračné foto).
Čo nesedí? Eurokomisia má iné čísla ako Slovensko po uzavretí tranzitu plynu cez Ukrajinu
Slovenský minister zahraničných vecí Juraj Blanár (Smer-SD).
Juraj Blanár po telefonáte Trumpa s Putinom: Minister privítal mierové úsilie prezidenta USA
Medveď hnedý (ilustračné foto)
Poľovník zastrelil medvedicu, teraz ho SÚDIA: Pôjde 81-ročný senior do basy?
Národný archív zverejnil utajené materiály o atentáte na J.F. Kennedyho
Celý svet sa dozvie, čo tajili o atentátoch na Kennedyovcov: Mlčanie sa skončilo!
Tragický zosnulý hokejista Tomáš Klouček sa takto tešil v roku 2014 z majstrovského titulu v drese Košíc aj s manželkou Bárou.
Naši hokejisti spomínajú na mŕtveho parťáka: Na ľade tvrďas, v súkromí dobrák
Opustená kaplnka, v ktorej mali nájsť telo Michaely.
FotoVáš Tip
Tu prišla o život! Usmrtená Slovenka († 23) na Filipínach: To, čo urobili na mieste činu, nesie silný odkaz
Donald Trump a Vladimir Putin.
Telefonát Trumpa a Putina o prímerí: Kým rokovali, situácia na Ukrajine nabrala iný smer!
Na snímke Donald Trump, Vladimir Putin a Volodymyr Zelenskyj.
Začnú sa rozhovory o prímerí na Ukrajine: V tento deň sa rozhodne!
Vila spájaná s Ficom má nového majiteľa!
Foto
Vila spájaná s Ficom má nového majiteľa! Ťah premiéra, ktorý nikto nečakal: Čo plánuje?
Tomáš Drucker
Foto
Nastanú ZMENY! Drucker prísne zasahuje proti zneužívaniu ospravedlneniek: Aké má riešenie?