Jordan Haworth, vedec v oblasti zdravia čriev z USA, odhalil 5 potravín, ktorým sa aktívne vyhýba, aby predišiel otrave jedlom. Vo videu zverejnenom na Instagrame tvrdí, že otrava jedlom zvyšuje riziko dlhodobých zdravotných problémov s črevami, ako napríklad syndróm dráždivého čreva.
Syndróm dráždivého čreva je bežný stav, ktorý postihuje tráviaci systém so symptómami vrátane nadúvania, žalúdočných kŕčov, plynatosti, hnačky, zápchy, zmien nálady, nevoľnosti, telesných bolestí a inkontinencie.
Na tieto jedlá by ste si podľa odborníka mali dávať pozor.
1. Ustrice
Tieto morské plody často označované ako afrodiziakum v skutočnosti váš romantický večer skôr zničia. "Ustrice získavajú potravu filtráciou vody, takže zachytia všetko vo vode, a to vrátane baktérií," vysvetlil Jordan.
2. Hovädzie hamburgery
Ďalšie jedlo, ktorému sa máte vyhýbať sú v poslednej dobe veľmi populárne hovädzie burgre. „Hovädzie hamburgery sa zvyčajne vyrábajú z mletého mäsa, takže všetky baktérie na vonkajšej strane mäsa sa zmiešajú. Preto ak si chcete dopriať obľúbený hamburger uistite sa, že je mäso dostatočne prepečené," poznamenal Jordan.
