Otehotnieť nie je vždy jednoduché, môžete si však pomôcť samé: Lekárka radí, ako na to

Ako píše The Sun, doktorka zaoberajúca sa plodnosťou, Natalia Crawfordová z Fora Fertility Clinic v Texase prezradila, ako si môžete pomôcť samé. Jej prvá rada je pomerne jednoduchá, no pre fajčiarky nepatrí medzi tie najľahšie.

„Nefajčite. Znižuje to počet vašich vajíčok, zvyšuje počet genetických abnormalít vajíčok a spôsobuje skoršiu menopauzu,“ uviedla odborníčka. Rôzne štúdie už dávnejšie potvrdili, že fajčenie počas tehotenstva môže byť rizikové pre matku aj pre nenarodené dieťa.

Národná zdravotná služba Spojeného kráľovstva (NHS) tiež vyzvala tehotné ženy, aby sa tohto zlozvyku zbavili, dokonca im ponúkla stimuly, aby prestali.

Druhá vec, ktorej by ste sa podľa Crawfordovej mali vyhýbať, sú sexuálne prenosné ochorenia (STD). Vyzýva, aby ste sa pred nimi chránili. „Chlamýdie sú hlavnou príčinou neplodnosti. Dokonca aj mierna infekcia môže poškodiť vaše vajíčkovody,“ tvrdí gynekologička. Medzi najčastejšie STD patria práve chlamýdie a kvapavka.

Treťou záležitosťou, ​​ktorú lekárka odporúča obmedziť, je zbytočné vystavovanie sa plastom. „Ide o veci ako pitie vody z plastov, ohrievanie plastov v mikrovlnke či umývanie v umývačke riadu. Plasty prichádzajú do kontaktu s chemikáliami narúšajúcimi endokrinný systém, čo môže narušiť spôsob, akým mozog a vaječníky tvoria hormóny,“ vysvetlila. Ide zrejme o najdôležitejšiu radu.