Hormóny, strava, stres, spánok (alebo jeho nedostatok) a ďalšie faktory životného štýlu môžu narušiť zdravie našej pokožky. To môže viesť k fľakom, začervenaniu a iným nežiaducim škvrnám, ako aj kožným ochoreniam, ktorých sa dá len ťažko zbaviť.
Koža je najväčším orgánom tela. Britská dermatologička Surbhi Virmaniová sa každý deň zaoberá kožnými ochoreniami pacientov. Pre portál The Sun predstavila najčastejšie kožné stavy, ich spúšťače i ako ich raz a navždy vyriešiť:
1. Pigmentácia
Naša pokožka má tendenciu vytvárať nejakú farbu. V skutočnosti máme všetci kapacitu na výrobu farieb, niektorí viac ako iní. "Čokoľvek vyprodukujete, by sa malo ukladať pod kožu jednotným spôsobom, avšak s vekom a UV svetlom strácame schopnosť ukladať túto kožu homogénnym spôsobom, takže vidíte ubúdanie pigmentu,“ hovorí Dr. Virmaniová.
Škvrny od slnka sú klasickým prípadom pigmentácie. "Najjednoduchší spôsob, ako sa vyhnúť pigmentácii, je vyhýbať sa slnku; nosiť klobúk či šatku,“ dodáva. Pobyt mimo slnka tiež znižuje riziko rakoviny kože.
Dermatologička hovorí, že by ste mali dopĺňať SPF na svoju pleť každé tri hodiny – najmä ak ju máte svetlejšiu – pričom aspoň malá dávka je stále lepšia, ako si neaplikovať nič. "Veľmi málo razy som sa stretla s niekým, kto používa SPF správne, pokiaľ nie je strašne pigmentovaný, ale teraz môžete získať spreje a prášky, aby ste si to uľahčili," hovorí.
Čo sa týka liečby pigmentácií, môžete sa rozhodnúť pre krémy s vitamínom C a retinolom, ako aj laserové ošetrenie pre extrémnejšiu pigmentáciu.
