Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
12.12.2022 08:42 | Správy | Servis | Zdravie

Cítite neustálu únavu či bolesť svalov? Koledujete si, ak to ignorujete: Toto nesmie chýbať vo vašej lekárničke

Počas chladných mesiacov roka slnečné lúče žiaria menej, než cez leto. Práve to sa môže postarať o narušenie spánku, pocit neustálej únavy, bolesť svalov či oslabenú imunitu. Aby ste sa aj počas tohto obdobia cítili zdraví a mali dostatok energie, je potrebné dopĺňať vitamín D.

Najmä počas tohto pre telo náročného obdobia je nutné dbať o správny a dostatočný prísun vitamínov, ktoré dokážu zabezpečiť celkové posilnenie imunity. Do škôl či kolektívov sa vrátili črevné virózy, chrípka či koronavírus, ktorý je stále hrozbou. Posilnenie imunity vašej rodiny by preto malo byť pre vás prioritou. 

Vitamín D3 je nevyhnutný pre správne fungovanie imunity, ochranu pred baktériami, vírusmi, ale aj pre vstrebávanie životne dôležitých látok či normálnu funkciu svalov. Ak teda chcete mať silný imunitný systém, zdravé kosti, zuby a svaly a dostatok energie, mali by ste denne prijímať odporúčanú dávku vitamínu D. Tá je normou EÚ určená na 2000IU denne pre dospelých jedincov v prípade, že potrebuje akútne posilnenie imunity na jeseň.
 

Otvoriť galériu

Dôležitý je i spôsob, ako dostanete vitamíny do tela. Záchranou v mesiacoch, keď sa slnečné lúče skrývajú za mrakmi, môže byť dávkovanie vitamínu D3 vo forme ústneho pomarančového spreja SUND3. Tento výživový doplnok sa behom pár sekúnd postará o prísun potrebného vitamínu v presne takej dávke, ktorá je pre vaše telo potrebná. Vďaka verzii pre deti, ktorá obsahuje 600IU, výrobok ocenia i rodičia. O zdravie celej rodiny sa preto počas chladných mesiacov môžete postarať príjemné a efektívne. 


 

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Bojový dron
143 ruských dronov spustilo rozsiahly útok: Juh Ukrajiny pohltili plamene
Volebná urna. (ilustračné foto)
Prieskum ukázal, ako by voliči riešili koaličnú krízu: TÍTO sú za predčasné voľby
Prezident Peter Pellegrini
Prezident Pellegrini na rovinu o riešení vojny na Ukrajine: Bez TOHTO to nepôjde!
Prešporský bál plný známych tvárí.
Foto
Prešporský bál: Dolinková ako víla, Sklovská žiarila a AHA na Šarköziovú s dcérou! Ako sestry
Polícia SR
Záhadný nález: Polícia našla TELO uhorenej ženy († 65) v dome, ktorý NEHOREL
Isaac Newton
Znepokojivá PREDPOVEĎ Isaaca Newtona: Svet, ako ho poznáme, má skončiť v TENTO rok!
Polícia SR
Strašný nález v Ožďanoch: Mladý chlapec († 16) s prestrelenou hlavou!
Dávid spolupracoval aj s Kalim.
Foto
Hudobník Dávid Bílek začínal na ULICI: Koľko si hraním pod holým nebol zarobil?!
Slovenská lyžiarka Petra Vlhová
Veľké odhalenie Petry Vlhovej: Nebudem klamať, ale...
Izraelský premiér Benjamin Netanjahu (vľavo) a americký prezident Donald Trump.
Trump zrušil zákaz svojho predchodcu, ktorý chcel chrániť ľudí: Americká zásielka bômb dorazila
Ilustračné foto
Nízke teploty zachráni SLNKO: Takéto počasie nás najbližšie čaká
Prezident Českého zväzu ľadového hokeja (ČSLH) Alois Hadamczik
Strach o šéfa českého hokeja: Odviezla ho sanitka!