V prípade vzniku tráviacich ťažkostí si podľa nej ľudia môžu aspoň čiastočne pomôcť pitím bylinkových čajov s obsahom harmančeka, mäty, tymianu, zázvoru, odvarom z rasce či feniklu. Najlepšou terapiou je však prevencia. "Najmä osobám, ktoré mávajú častejšie problémy s trávením, odporúčam, aby sa vyhýbali korenistým jedlám. Korenie, soľ a predovšetkým čili môžu spôsobiť veľmi bolestivé stavy. Nahradiť ich môžu rascou, ktorá trávenie, naopak, zlepšuje. Ak je trávenie narušené, je vhodné prestať fajčiť, keďže fajčenie znižuje prekrvenie žalúdka," odporučila odborníčka. Ľuďom tiež poradila, aby jedli pravidelne, ale menšie porcie, aby žalúdok nadmerne nezaťažovali, nezabúdať majú tiež na dostatočný pitný režim.
"V prípade výrazných bolestí, pretrvávajúcich hnačiek a pri akýchkoľvek príznakoch dehydratácie organizmu sa odporúča bezodkladne vyhľadať lekársku pomoc," zdôraznila Šatalová.
