Ste závislí od nakupovania? Otestujte sa!

Vybehli ste do prírody alebo ste ho strávili v nákupnom stredisku? V prípade, že na vás sedí druhá odpoveď, možno by ste sa mali nad sebou zamyslieť. Máte nutkavú potrebu vlastniť to tričko, čo ste minule videli vo výklade? A to aj napriek tomu, že vám skriňa praská vo švíkoch? Možno ste shopoholik! Ak máte pochybnosti, otestujte sa!

A: 0

B: 1

C: viac ako 2

A: menej ako 10 eur

B: 10 – 50 eur

C: viac ako 50 eur

A: 2

B: na každé ročné obdobie aspoň 3 páry

C: nezatvorím skriňu

A: internet

B: kamenné obchody

C: outlet

A: sám, chcem si to naplno vychutnať

B: mám svoju nakupovaciu partiu

C: to je jedno

A: do 30 minút

B: do 3 hodín

C: každú voľnú chvíľu

A: Bratislava

B: niekde pri Trnave

C: Voderady

A: počkám na výpredaj

B: pohľadám lacnejšiu alternatívu

C: okamžite vyťahujem kreditnú kartu

A: nezáleží mi na tom

B: značkové veci sú kvalitnejšie

C: šmejd by som si nikdy nekúpil

A: nevšímam si ich

B: iba keď kričia cez pol ulice

C: áno, vždy a všade

Za každú odpoveď A – 0 bodov

Za každú odpoveď B – 1 bod

Za každú odpoveď C – 2 body

0 - 5 bodov:

U vás si značkové veci ani neškrtnú. Obchodom sa vyhýbate oblúkom a značkové veci vám nespôsobia „motýle v bruchu“. Ste praktický človek, ktorý nakupuje vtedy, keď niečo potrebuje.

6 - 10 bodov:

Nakupovaniu sa nevyhýbate. Hľadáte však dobrý pomer medzi cenou a kvalitou. Aj značková vec za rozumnú cenu skončí u vás v šatníku.

11 - 15 bodov:

Nakupovanie chápete ako príjemný relax s priateľmi. Výpredaje navštevujete skôr ako galériu, no celú výplatu na značkové veci neminiete. Z nakúpených vecí máte radosť, ale keď si nedáte pozor, môže sa z vás stať nákupný maniak.

16 - 20 bodov:

Ste závislý od nakupovania. Hľadáte najnovšie kolekcie značkového oblečenia a žiadny obchod vám nie je cudzí. Pri otvorení nákupných centier stojíte v prvom rade.

Zuzana Wirtz, psychologička:

1. Skôr ako sa vyberiete na nákup, urobte si v skrini inventúru. Na papier si
napíšte len veci, ktoré nevyhnutne potrebujete.

2. Napíšte si presný nákupný zoznam, čo potrebujete kúpiť, a držte sa ho! Nedajte sa ovplyvniť ani špeciálnou ponukou alebo zľavou.

3. Určte si finančný strop. A to nielen na jednotlivý nákup, ale celkovo, koľko
môžete a koľko potrebujete mesačne minúť na oblečenie, bižutériu a pod.

4. Počkajte si na obdobie výpredajov alebo nakupujte v outletoch. Nebojte sa navštíviť ani second handy. Nekupujte predražené oblečenie.

5. Zaznamenávajte si svoje výdavky. Tak budete mať prehľad, na aké položky ste minuli najviac peňazí. Zamyslite sa, ako efektívnejšie by ste ich
vedeli investovať.

6. Trénujte svoju trpezlivosť a pokúste sa čo najdlhšie neminúť peniazena oblečenie.

7. Dajte si záväzok, že svoj voľný čas budete tráviť v prírode. Nielenže tým
ušetríte, ale zároveň to prospeje vášmu zdraviu.

Nákupné centrum
existovalo už v roku 112 n. l. v starovekom Ríme. Volalo sa Trajánovo
fórum. Dalo sa tam kúpiť všetko do domácnosti vrátane otrokov.

Ako droga
môže aj nakupovanie stimulovať centrá v mozgu, a teda sa od neho človek môže stať závislým. Nezdravým míňaním si kompenzujeme iné deficity - nespokojnosť v práci, v partnerskom vzťahu a pod. Lieči sa pomocou psychoterapie alebo liekov. Závislosť sa začína vo chvíli, keď cítime nutkanie navštíviť supermarket alebo butik.

Ženy
majú údajne nakupovanie v génoch. Lepšie si totiž pamätajú, v ktorom obchode videli tovar s lepšou cenou. Odborníci si myslia, že je to dôkaz evolučného pôvodu tejto ženskej schopnosti – na prežitie bolo potrebné vedieť, ktorá potrava má najvyššiu energetickú hodnotu.

Syndróm chudáka
Shopoholizmus sa netýka len majiteľov zlatých kreditných kariet. Aj ten, kto zarába málo, je schopný hneď, ako sa dostane k peniazom, minúť ich prakticky na hocičo.

950x
denne údajne myslia až tri štvrtiny žien na nakupovanie. V prepočte je to každú minútu, čiže presne tak často ako muži na sex. Žena strávi za život v priemere 25 184 hodín nakupovaním.

Závislí ľudia
často kupujú veci, o ktoré v skutočnosti ani nemajú záujem. Po chvíľkovom uspokojení sa pomerne rýchlo dostavia výčitky svedomia, zlosť, smútok. V konečnom dôsledku nekontrolovateľné nakupovanie nezlepšuje náladu, ale, naopak, zosilňuje stres a nepokoj.

Autor: © Nový Čas