Zajtra je Silvester! Bublinky sa chladia, dovára sa novoročná kapustnica, možno pripravujete aj ďalšie občerstvenie na večer, ktorý vyvrcholí polnočným odpočítavaním, ohňostrojom a objímaním a bozkávaním.
Na toto si odpovedzte
- Čo vlastne chcem?
- Aký vplyv bude mať úspešné zvládnutie na môj život?
- Aký reálny dosah to bude mať na môj bežný každodenný život?
- Čo všetko s tým súvisí?
- Čo som ochotný obetovať?
- Aký najmenší krok som schopný urobiť pre malú zmenu?
(Ak sa neviete rozhodnúť, či to naozaj dokážete.)
Predsavzatie by malo byť :
1. Pozitívne
- Formulácia, ktorú si zvolíme, by mala byť pre nás kladná a príjemná.
Príklady
- Prestanem fajčiť, pretože sa budem cítiť lepšie, ušetrím peniaze a kúpim si niečo...
- Budem cvičiť, pretože si udržím postavu, akú chcem, budem mať viac energie...
2. Reálne
- Schopnosť, činnosť, ktorú môžeme reálne splniť, prípadne sa ju naučiť.
Príklady
- V januári sa prihlásim na kurz nemčiny.
- Začnem si hľadať lepšiu prácu.
