Ako sa vyhnúť opici po? Odborníčka prezradila päť tipov, ktoré sa oplatí vyskúšať. K Silvestru neodmysliteľne patria stretnutia s rodinou a priateľmi. Mnohí si nevedia poslednú noc v roku predstaviť bez alkoholu.
Pozor na koktejly
Najväčší problém predstavujú umelé farbivá, ktoré niektoré koktejly obsahujú.
Voda je základ
Alkohol je diuretikum, kvôli ktorému častejšie navštevujeme toaletu. To má za následok dehydratáciu. Nedostatok tekutín spôsobuje typické príznaky opice - bolesť hlavy, únava či sucho v ústach.
Nezabudnite na jedlo
Poslednou radou je najesť sa pred odchodom. Plný žalúdok je jeden z najúčinnejších spôsobov, ako predísť intenzívnym účinkom alkoholu.
