Rozhodli ste v novom roku pre mesačnú stopku od alkoholu? Odborník odhalil, aké dôsledky má na vaše telo odvykanie od pitia.
6. Menej kalórií
Alkohol zvyšuje váš denný príjem kalórií. Jedno pivo obsahuje v priemere 208 kalórií, zatiaľ čo pohár vína môže obsahovať 83 kalórií.
Počas pitia má väčšina ľudí chuť na mastné jedlá. Vynechaním alkoholu by ste teda mali konzumovať menej nezdravého jedla a nápojov.
