Hoci ide o súčasť našej každodennej rutiny, veľa ľudí si čistí zuby nesprávne a ani o tom nemá tušenie.
"Mali by ste použiť len jemný tlak - elektrické zubné kefky fungujú veľmi dobre, pretože väčšina z nich má v súčasnosti svetelné aktivátory, ktoré zablikajú červenou farbou, ak si zuby čistíte príliš tvrdo," dodal.
Lekárka Hannah Kinsella ľuďom odporúča, ako na čistenie zubov pomocou jednoduchého triku. „Namiesto agresívneho čistenia zubov tvrdým úchopom – čo môže byť prirodzená reakcia – skúste držať zubnú kefku na úplnom konci a použiť ju, ako keby ste držali pero. Tým sa zníži tlak na kefku a zuby, čím sa ochránia pred poškodením. Všetky tieto veci môžu prispieť k belším zubom!" dodala na záver lekárka.
