4. Popierate, čo sa dá?
Ste defenzívny, keď sa vás niekto spýta, či to nepreháňate s pitím? Využívate pitie ako spôsob odreagovania sa po náročnom dni v práci? Aj toto sú znaky, že môžete mať problém. Oba tieto prípady totiž môžu naznačovať, že bojujete s alkoholom a pitie tvorí akúsi prekážku vo vašom každodennom živote.
5. Mávate pravidelné okno?
Ťažkosti so zapamätaním si toho, čo sa dialo, keď ste boli pod vplyvom, sú tiež dôvodom na obavy. Môže to znamenať, že alkohol konzumujete nadmerne, a to spôsobuje výpadky pamäte.
6. Viac riskujete?
Všetci sa po pár pohárikoch cítia bezstarostnejší a spoločenskejší, ba dokonca aj odvážnejší. Odborníci však varujú, že práve nadmerná odvaha je veľkým rizikom pre alkoholikov. Môže sa vám napríklad zdať, že zvládnete cestu autom aj v podguráženom stave. Riziko je taktiež aj zostatkový alkohol po prepitej noci.
7. Cítiť z vás pach alkoholu?
Ak pijete pravidelne počas dňa, je to bohužiaľ aj cítiť. Najskôr to ucítite na svojom moči. Rovnako býva aj tmavší než zvyčajne, a to z dôvodu dehydratácie.
8. Necítite sa dobre vo svojej koži?
Alkoholici zvyčajne vedia svoju závislosť veľmi dobre skrývať, no môže sa prejaviť rôzne. Môžete náhodne pociťovať návaly tepla, nočné potenie alebo máte ťažkosti s koncentráciou.
