Ako často by sme sa teda mali sprchovať? „Mnohým ľuďom bude pravdepodobne stačiť sprcha celého tela každý druhý deň alebo dokonca každý tretí deň," uviedol. Áno, čítate správne - sprchovať sa stačí každý tretí deň...
Odborník zároveň dodal, že „adekvátnu osobnú hygienu je možné udržiavať použitím čistej handričky na utieranie oblastí, ktoré potrebujú pravidelné čistenie, ako sú podpazušie a oblasť slabín." Uviedol tiež, že ľudia, ktorí pracujú v zamestnaniach, kde sa zašpinia, ako sú stavební robotníci, farmári, záhradníci, by sa mali sprchovať každý deň, rovnako ako tí, ktorí sú zapojení do každodennej fyzickej námahy, ako sú športovci, osobní tréneri či fitness inštruktori.
Na záver má pre všetkých ľudí dobrú radu. „Používanie telového šampónu alebo mydla s vyváženým pH, akokoľvek často sa budete sprchovať, nezničí prirodzený kyslý plášť pokožky a zabráni jej podráždeniu. Je však dôležité umývať si tvár aspoň každý večer, odstrániť nečistoty, make-up a opaľovací krém, ktoré môžu upchávať póry. A, samozrejme, nevyhnutné je časté umývanie rúk," zakončil.
