Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
22.01.2023 17:15 | Správy | Zahraničné správy

Nič vás nebaví a cítite sa pod psa? 10 spôsobov, ktoré vám zaručene pomôžu zlepšiť náladu

Január je mesiacom, kedy mnoho ľudí pociťuje melanchóliu v dôsledku nepriaznivého počasia a kratších dní.

 

10 aktivít na zlepšenie nálady

  • Trávenie času s priateľmi a rodinou
  • Počúvanie hudby
  • Oddych a relax
  • Prechádzka vonku
  • Urobenie si radosti (wellness, kúpeľ, nakupovanie...)
  • Zábava (film, TV, podcasty a videohry)
  • Čítanie knihy alebo počúvanie audioknihy
  • Trávenie času v prírode
  • Vychutnávanie si dobrého jedla
  • Cvičenie

späť
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, dans

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Na snímke slovenský prezident Peter Pellegrini.
Aktualizované
Pellegrini dal jasne najavo, čo si myslí o zmene volebného systému: Fico nebude jasať
V kaštieli Betliar odhalili pamätnú tabuľu venovanú Alžbete Güntherovej-Mayerovej.
FotoVáš Tip
V Betliari odhalili pamätnú tabuľu venovanú významnej žene: O čo sa zaslúžila?
Anabela Mollová (29), speváčka
Speváčka Anabela Mollová je ľahšia o 40 kíl: Recept na chudnutie odhalený! Čomu musela dať radikálnu STOPKU?
Na Slovensku je viac elektrických stĺpov, ktoré sú bezpečné pre vtákov.
Váš Tip
Ochranári sa postarali o to, aby bolo menej vtáčích obetí: Takto to urobili!
(ilustračné foto)
Zásah mužov zákona skončil smrťou človeka († 46): Ďalší prípad policajnej brutality na Slovensku?
Povinnosti a oddych treba udržiavať v rovnováhe.
Syndróm vyhorenia má niekoľko štádií: Dokážeme si pomôcť aj sami? Ak spozorujete tieto príznaky, KONAJTE!
Mladé pečené kurča s marhuľami, estragónom a so slanými mandľami 
Foto
Recept na ukážkový nedeľný obed: Pečené kuriatko s prekvapením a nezvyčajná svieža štrúdľa
Dávid Hancko (uprostred) oslavuje so spoluhráčmi gól do siete Švédska.
Foto
Hancko znesie svetové kritériá: Kto bol na trávniku zbytočný?
Najznámejší český väzeň Jiří Kajínek.
Foto
Najznámejší český väzeň Jiří Kajínek mal NEHODU! V pätách mal políciu: Priznal, čo sa tam stalo
Vkusne zariadená predajňa podniku zahraničného obchodu pre predaj v drobnom za cudziu menu " TUZEX " v Banskej Bystrici na frekventovanej ulici moderného nového sídliska v roku 1964.
Výrazy, ktoré boli za socíku úplne bežné: Spomínate si na ne? Otestujte sa v KVÍZE, ktorý nezvládne každý
Dym stúpa nad budovami po útoku izraelskej armády.
Krviprelievanie v Gaze pokračuje: Izrael zasiahol obytnú budovu, vyhasnúť mali desiatky ľudských životov
 Nemocnica v Kráľovskom Chlmci
zatiaľ poskytuje aj akútnu
zdravotnú starostlivosť.
Váš Tip
Pacientom a zamestnancom nemocnice v Kráľovskom Chlmci sa polepší: Aha, čo prinesie rekonštrukcia!