Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
03.02.2023 00:00 | Nové Časy | Staviame a bývame

Upratujte ako profesionáli – efektívne a rýchlo

Pre niekoho je upratovanie oddychom alebo príjemnou pohybovou aktivitou popri sedavom zamestnaní, pre iného povinnou sobotnou jazdou.

Všetci sa však zhodneme na tom, že vie by aj veľkým žrútom času. A ľudia milujú skratky. Preto ak patríte k druhej skupine, potom vám prídu vhod naše tri pravidlá pre rýchle a efektívne upratovanie pre lenivých.

Pravidlo 15 minút

Efektívne upratovanie si vyžaduje systém. Pravidlo 15 minút znamená, že si na každú z miestností vyhradíte maximálne 15 minút denne, počas ktorých upracete z dohľadu všetok neporiadok, poutierate prach, v prípade kúpeľne umyjete sanitu a nakoniec povysávate a umyjete podlahu. Začnite v rohu izby a posúvajte sa v smere hodinových ručičiek od zadnej časti až ku dverám. Pri upratovaní zabudnite na handričky zo starého vyradeného oblečenia a radšej zainvestujte do materiálov, ktoré na povrchu nábytku a zrkadiel nezanechajú vlákna, prípadne nerozptýlia prach do miestnosti.

Otvoriť galériu
Zdroj: Adobe Stock

Pravidlo prázdnej krabice

Nepriateľom poriadku sú predmety, ktoré nie sú na svojom zvyčajnom mieste alebo sú vyložené všetkým na očiach. Detské hračky v obývačke, noviny a časopisy na kuchynskom stole či oblečenie ležérne pohodené cez stoličku dotvárajú kolorit mnohých domácností. Pravidlo prázdnej krabice je veľmi jednoduché – vezmite prázdnu krabicu (nahradiť ju môžete napríklad košom na bielizeň alebo inou nádobou, ktorá sa dobre nosí) a vložte do nej všetko, čo do danej miestnosti nepatrí. Predmety potom vytrieďte a uložte na svoje miesto. Do krabice sa nemusia dostať len predmety mimo svojich úložných priestorov, ale aj tie, ktoré treba zrepasovať a opraviť, recyklovať alebo úplne vyhodiť.

Náš tip

Tajomstvom upratanej domácnosti je aj pravidelné vytrieďovanie a zbavovanie sa vecí. Tento trend sa ujal po celom svete a dostal názov „decluttering“. Veci, ktoré už nepotrebujete, alebo ste ich dlhšie nevytiahli zo šatníka, môžete predať, prípadne darovať v rámci rôznych facebookových skupín tomu, kto ich práve potrebuje.

Otvoriť galériu
Zdroj: Adobe Stock

Pravidlo plánovania

Na každý deň v týždni si vyčleňte jednu aktivitu, ktorej sa budete venovať hĺbkovo. Jeden deň utierajte prach v celej domácnosti, na ďalší umyte všetky podlahy, samostatný deň v týždni si vyhraďte na pranie a žehlenie... Vyhnete sa tak veľkému upratovaniu počas víkendov, ktoré by inak zabralo celé hodiny. Takéto upratovanie rozdelené do jednoduchých krokov, ideálne aj s rozvrhom pripnutým na chladničke alebo nástenke tak, aby ste ho mali na očiach, má svoje výhody. Týmto prístupom dosiahnete lepšie výsledky, ako keby ste sa snažili urobiť všetko v jeden deň. Ako vysvetľujú psychológovia, časovo menej náročné povinnosti prinesú pocit zadosťučinenia vždy, keď dokončíte čiastkový cieľ. Dotiahnutie celej úlohy bude preto menej náročné a vyhnete sa prokrastinácii a odkladaniu upratovania.

Viac k téme:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Najčítanejšie
24h /  3d /  7d
Polícia (ilustračné foto).
Bratislavskí policajti len krútili hlavou: Muž za volantom pod vplyvom! Nešlo o jediný vážny problém
Manželia vyrazili do zahraničia osamote.
Ivana Gáborík o sťahovaní do USA: TOTO je dôvod, prečo sme zatiaľ neodišli zo Slovenska!
(ilustračné foto)
Slováci, prišla vám takáto správa od ZSE? V žiadnom prípade ju neotvárajte, ide o PODVOD
V Bangkoku vyhlásili núdzový stav.
Foto
Mohutné zemetrasenie: Ľudia zomreli počas MODLITBY, pochovaní v troskách mešity!
Zvieratká boli celý jej život...
Foto
Uplakaná spoveď Tamary: Moje lásky brutálne POPRAVILI! Sľúbili, že ich uspia, no realita bola iná
Displeased mature man with eyeglasses checking his pension money and placing it into a notebook
Budúcnosť DÔCHODKOV: Neveselé predpovede! Na čo sa majú Slováci pripraviť?
Na snímke poslankyňa NR SR Vladimíra Marcinková (SaS) a minister zdravotníctva Kamil Šaško (Hlas-SD).
Dôležité správy pre rodičov s deťmi: Marcinková víta kroky Kamila Šaška, no očakáva...
VW Slovakia spúšťa očkovanie proti ochoreniu COVID-19.
Slovenská automobilka má nové priestory: Aha, na čo bude obrovská plocha na Záhorí slúžiť
(ilustračné foto)
Nafúkala 4,22 PROMILE a viezla 2-týždňové bábätko: Napálila do autobusu!
Marcela Barová.
Váš Tip
Smutný deň! Zomrela odborníčka, ktorú milovali na celom Slovensku aj v Česku: Aha, o čo sa zaslúžila
Ako pacienti hodnotia fakultné a univerzitné nemocnice na Slovensku?
Kvalita nemocníc podľa pacientov: Vysoké hodnotenie pre Nemocnicu Bory a zo štátnych dopadla táto najlepšie!
Zuzka a Michal tvoria spolu dlhoročný pár.
Foto
Zuzana Šebová priznala STRACH o deti: Herečka úprimne prehovorila o svojej rodine!