Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
09.03.2023 18:00 | Prominenti | Zahraniční prominenti
Foto

Jennifer Aniston podľahla čaru tejto aktivity: Je to nádhera! Využíva ju v boji proti starnutiu

Herečka Jennifer Aniston veľmi rada spí a pravidelne si dopraje kvalitný a dlhý spánok, aby tak bojovala s prejavmi starnutia. S ním síce bojuje aj pomocou výplní a botoxu, ale všetko podporuje kvalitným nočným odpočinkom.

Fotogaléria
6
fotiek v galérii

Má výhodu v tom, že čas strávený v posteli si náramne užíva a je to jej obľúbená časť dňa. Päťdesiatpäťročná herečka však mnoho rokov bojovala s nespavosťou, až pomerne nedávno začala oceňovať hodnotu kvalitného spánku. Teda dosť dlhého aj dosť hlbokého odpočinku.

„Spánok je výnimočný. Je to nádhera. Keď sme bola mladá, brala som ho ako samozrejmosť. Keď ste mladší, beriete to tak nejako ako samozrejmosť. Myslíte si: ‚Prežijem s tromi až piatimi hodinami spánku a cítim sa skvele.' A potom sa zrazu začnete cítiť inak a vaša výkonnosť nie je taká, aká by mala byť. Celé vaše telo dostáva zabrať, keď sa počas dňa namáha.

Uvedomíte si, že nedostatok spánku vedie k najrôznejším zdravotným problémom. Netlačím na seba pri tréningu, pretože to vedie k zraneniu, keď vaše telo a mozog nie sú plne oddýchnuté. Jednoducho sa snažím robiť to najlepšie, čo viem, a vymýšľať všetko možné, čo mi zaistí dobrý spánok,“ odhalila Jennifer v rozhovore pre magazín InStyle.

Redakciu tohto časopisu tiež zaujímalo, či by sa tretíkrát vydala. „Nikdy nehovor nikdy, ale nemám záujem. Rada by som mala vzťah. Kto vie? Sú chvíle, kedy by som sa najradšej schúlila do klbka a povedala: ‚Potrebujem oporu.' Bolo by úžasné prísť domov, padnúť niekomu do náručia a povedať: ‚To bol ťažký deň,'“ odpovedala žena, ktorej bývalými manželmi sú Brad Pitt a Justin Theroux.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Famous

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Close-up Of A Shocked Woman Looking at moldy room
4 znaky, že máte v dome PLESEŇ: Zbavte sa TICHÉHO ZABIJAKA, kým nie je neskoro!
Poľský minister zahraničia Radoslaw Sikorski
Poľský minister povedal dosť: TOTO Ukrajina nečakala! Máme vlastné potreby, argumentoval
Otvorenie kreatívneho centra RTVS -Arténa v Mlynskej doline v Bratislave.
Martina Šimkovičová rokovala so zahraničným kolegom: Správa, ktorá ministerku potešila
Pre speváčku je rodina na prvom mieste.
Mária Čírová venovala mame KRÁSNE vyznanie: Oslávila svoj veľký deň!
Júlia stretla počas turistiky vo Vysokých Tatrách dvoch rysov ostrovidov.
FotoVáš Tip
Na TÚTO túru nezabudne: Júlia stúpala na Slavkovský štít, zrazu zbadala, že na ňu číha: Nie jeden, ale hneď DVAJA!
Nichole Andrews je certifikovaná odborníčka na výživu so špecializáciou na onkológiu.
Odborníčka radí: Znížte riziko vzniku rakoviny! 10 potravín, ktorým by ste sa mali oblúkom vyhýbať
Tractor passing by on a national highway, Germany
Obrovské nešťastie na východe Slovenska: PREVRÁTIL sa traktor, zahynul pod ním muž!
Obyvatelia sa pozerajú na zničené autá po záplavách vo Valencii 30. októbra 2024.
Foto
Následky záplav sú strašné: Pomocnú ruku podávajú aj naši susedia! Ide o veľkú sumu
Kamióny sú odstavované v súvislosti s kamiónovou dopravou smerujúcou k hraničnému priechodu Vyšné Nemecké.
Kolóny kamiónov v smere na Ukrajinu: Kto za to môže? Finančná správa reaguje!
Adam Žampa žiari šťastím, teší sa na prírastok do rodiny.
Foto
Adam Žampa sa podelil o krásnu novinku: Do rodiny privítali nového člena! FOTO z pôrodnice
Ukrajinský vojnový zajatec reaguje po výmene vojnových zajatcov medzi Ruskom a Ukrajinou.
Rusko hromží na kroky Ukrajiny: SABOTÁŽ?! Toto sa im nepáči pri výmenách vojnových zajatcov
Slováci by mali do svojho
jedálneho lístka zaradiť viac rýb.
POPLACH v Európe: Konzervy obsahujú toxickú látku, spája sa aj s rakovinou!