Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
09.03.2023 18:00 | Prominenti | Zahraniční prominenti
Foto

Jennifer Aniston podľahla čaru tejto aktivity: Je to nádhera! Využíva ju v boji proti starnutiu

Herečka Jennifer Aniston veľmi rada spí a pravidelne si dopraje kvalitný a dlhý spánok, aby tak bojovala s prejavmi starnutia. S ním síce bojuje aj pomocou výplní a botoxu, ale všetko podporuje kvalitným nočným odpočinkom.

Fotogaléria
6
fotiek v galérii

Má výhodu v tom, že čas strávený v posteli si náramne užíva a je to jej obľúbená časť dňa. Päťdesiatpäťročná herečka však mnoho rokov bojovala s nespavosťou, až pomerne nedávno začala oceňovať hodnotu kvalitného spánku. Teda dosť dlhého aj dosť hlbokého odpočinku.

„Spánok je výnimočný. Je to nádhera. Keď sme bola mladá, brala som ho ako samozrejmosť. Keď ste mladší, beriete to tak nejako ako samozrejmosť. Myslíte si: ‚Prežijem s tromi až piatimi hodinami spánku a cítim sa skvele.' A potom sa zrazu začnete cítiť inak a vaša výkonnosť nie je taká, aká by mala byť. Celé vaše telo dostáva zabrať, keď sa počas dňa namáha.

Uvedomíte si, že nedostatok spánku vedie k najrôznejším zdravotným problémom. Netlačím na seba pri tréningu, pretože to vedie k zraneniu, keď vaše telo a mozog nie sú plne oddýchnuté. Jednoducho sa snažím robiť to najlepšie, čo viem, a vymýšľať všetko možné, čo mi zaistí dobrý spánok,“ odhalila Jennifer v rozhovore pre magazín InStyle.

Redakciu tohto časopisu tiež zaujímalo, či by sa tretíkrát vydala. „Nikdy nehovor nikdy, ale nemám záujem. Rada by som mala vzťah. Kto vie? Sú chvíle, kedy by som sa najradšej schúlila do klbka a povedala: ‚Potrebujem oporu.' Bolo by úžasné prísť domov, padnúť niekomu do náručia a povedať: ‚To bol ťažký deň,'“ odpovedala žena, ktorej bývalými manželmi sú Brad Pitt a Justin Theroux.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Famous

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Polícia vyšetruje krádež, ku ktorej došlo v jednej z predajní obchodného centra na Vajnorskej ulici v Bratislave.
Foto
Krádež v obchodnom centre v Bratislave: Muž nekráčal do predajne a... Sila, čo si odniesol!
Peter Žiga
Žiga nevidí dôvod na predčasné voľby, ALE... Priznal zmeny vo vláde?! Aha, čo prezradil
Váš horoskop od veštkyne a liečiteľky ZANY.
Nový HOROSKOP prezrádza, čo vás čaká v období Vianoc: Problémy, ale aj lepšie FINANCIE! No dávajte si pozor
Pri obrovskej tragédii v Nemecku zahynul aj 9-ročný André.
Foto
Tragédia v Magdeburgu pripravila o život Andrého († 9): Zronená matka prehovorila! Z jej slov vám pukne srdce
Na snímke vpravo premiér SR Robert Fico (Smer-SD) a vľavo predseda NR SR Peter Pellegrini (Hlas-SD).
Pellegrini prezradil, ČO si myslí o páde Ficovej vlády: Rozbíjať vie každý, ALE…
Ruský prezident Vladimir Putin.
Putin po ukrajinskom útoku v Kazani vypenil: Prísľub POMSTY a obrovskej SKAZY
Moderátorka Marianna Ďurianová
Foto
Moderátorka Marianna Ďurianová prežije kúzelné Vianoce: Najkrajšie sviatky s NOVÝM členom rodiny!
Na snímke hasičské autá na mieste incidentu na vianočných trhoch v nemeckom Magdeburgu.
Nové informácie o tragédii v Magdeburgu: Úrady o páchateľovi vedeli, prečo nezakročili?!
Čistenie obkladov
Váš Tip
Máte naponáhlo? Túto chúlostivú vec stihnete pred Vianocami priamo na železničnej stanici!
Celková škoda bola predbežne vyčíslená na viac ako milión eur.
Foto
Škody po požiari bratislavskej predajne sú fatálne: Pohybujú sa v astronomických výšinách
(ilustračné foto)
Katar sa vyhráža Európskej únii: KONIEC dodávok plynu?! Aha, čo je jablkom sváru
Ilustračné foto.
Poznáte tradície Vianoc na Slovensku? TEST to preverí! Pozor, niektoré vás poriadne potrápia