Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.03.2023 20:00 | Správy | Servis | Zdravie

Ako sa vyhnúť tichému zabijakovi? Nie je to zložité! Vedci o tom, čo by vám nemalo chýbať na tanieri

Podľa najnovšej štúdie môže konzumovanie stredomorskej stravy znížiť riziko Alzheimerovej choroby.

Alzheimerova choroba je najčastejšou formou demencie. Predpokladá sa, že toto ochorenie je spôsobené nahromadením proteínov nazývaných amyloidy a tau v mozgu. Tieto usadeniny tvoria plaky okolo mozgových buniek alebo spleti v nich.

Najnovšia štúdia publikovaná v Neurology sledovala stravovanie podľa spomínaných diét u 581 starších ľudí s priemerným vekom 84 rokov. Každý rok dostali dotazníky, v ktorých sa ich pýtali, koľko z jednotlivých potravín zjedli, kým nezomreli. Po ich smrti sa výskumníci pozreli na ich mozgy, aby zistili, koľko amyloidných plakov alebo tau spletí sa vytvorilo.

Ľudia, ktorí dosiahli najvyššie skóre za dodržiavanie stredomorskej stravy, mali priemerné množstvo v mozgu podobné, ako keby boli o 18 rokov mladší ako ľudia, ktorí dosiahli najnižšie skóre. Tí, ktorí sa najviac držali MIND diéty, mali priemerné množstvo plaku podobné tomu, ako keby boli o 12 rokov mladší ako tí, ktorí dosiahli najnižšie skóre.

„Zistili sme, že konzumácia väčšieho množstva zelenej listovej zeleniny je spojená s menším počtom príznakov Alzheimerovej choroby v mozgu. Toto zistenie je dosť zaujímavé na to, aby ľudia zvážili pridanie väčšieho množstva tejto zeleniny do svojho jedálnička. Na ďalšie potvrdenie našich zistení sú potrebné budúce štúdie," dodal profesor Argawal.

späť
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, dans

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Najčítanejšie
24h /  3d /  7d
Prezident USA Donald Trump
Trump v boji s Čínou poriadne pritvrdzuje: Hrozia ešte VYŠŠIE clá! A to nie je všetko
Štyridsaťštyriročnému fitness trénerovi, kulturistovi a príležitostnému hercovi Vittoriovi Pirbazarimu sa stal osudným tréning.
Foto
Šokujúca, náhla SMRŤ známeho fitness trénera: Osudným sa mu stalo TO, čo MILOVAL
Herečka a speváčka Anička Slováčková
Anička Slováčková († 29) si naplánovala vlastný pohreb: Dojemné lúčenie uprostred noci!
Prvý príhovor Trumpa v americkom Kongrese.
Foto
Trump sa zahráva s OHŇOM: Miliardár varuje! Keď zavedú clá, čakajte HROZIVÉ následky
Marián Gáborík pogratuloval Ovečkinovi k prekonaniu historického rekordu.
Foto
Gáborík reaguje na Ovečkinov rekord: Celý svet uvidí, že...
Desatoro Božích prikázaní je desať nábožensko-etických príkazov a zákazov, ktoré podľa Biblie dal Boh (Jahve) prostredníctvom Mojžiša Židom, a ktoré prevzalo aj kresťanstvo a islam.
CIA odhalila desivú skutočnosť: Naozaj sa TENTO biblický príbeh stal?! Odtajené dokumenty hovoria jasne!
Relácia Diskusný klub, ktorej hosťom bol Roman Michelko.
Michelko: Ak nás Smer nebude brať vážne, podáme zrušenie transakčnej dane do parlamentu!
Hraničný priechod v Makove (ilustračné foto).
Česi rozhodli: Cez tento hraničný priechod nebude možné voziť zvieratá či živočíšne produkty
(ilustračné foto)
Postrach pre STROMY a RASTLINY: VÝSTRAHA! Naše územie zasiahnu MRAZY
Archív
Štrajková pohotovosť pri Kancelárii Najvyššieho súdu SR: Toto je dôvod! Ako reaguje ministerstvo?
Pápež František
Pápež poslal na Ukrajinu veľký dar: Ľudia na fronte to veľmi ocenia
Vojna na Ukrajine má na svedomí tisícky životov (ilustračné foto).
Ukrajina v problémoch: Rusi sú na krok od dôležitého prelomu na fronte