Ak chrápanie sužuje váš život, nie ste v tom sami. Najnovšia štúdia spoločnosti Mute Snoring odhalila, že až 56 % ľudí buď chrápe, alebo chrápanie trápi ich partnera.
16. Popíjanie teplého medu a citrónu pred spaním.
17. Cvičenie na hrdlo.
18. Cvičenie proti chrápaniu.
19. Maska na oči.
20. Pitie vody pred spaním.
21. Mať zapnutý zvlhčovač vzduchu.
22. Prsteň proti chrápaniu.
23. Natieranie si vazelíny alebo podobnej mastičky na špičku nosa.
24. Umiestnenie tenisovej loptičky pod pyžamo.
25. Prelepenie úst páskou.
26. Nasadenie kolíka na nos.
27. „Hmkanie“ alebo spev.
28. Akupunktúra.
29. Nosenie kompresných ponožiek.
30. Natieranie chodidiel tymiánovým olejom.
