Koniec vzťahu nie je nikdy príjemný. Aj keď ste sa so svojím parterom rozišli v dobrom, pociťujete smútok. Podľa najnovších zistení však táto bolesť nie je len emocionálna!
5. Vypisovanie ex
Všetci veľmi dobre poznajú to neúprosné nutkanie napísať bývalému partnerovi. Našťastie je to podľa vzťahovej expertky Amy Chan celkom normálne. Keď ste totiž vo vzťahu, váš mozog vytvára nervové dráhy, ktoré sú spojené so spomienkami na vášho partnera. Podľa časopisu Nature, keď táto osoba zmizne z vášho života, mozog na to odpovedá akousi separačnou reakciou. Tá sa prejavuje pocitmi smútku a žiaľu.
Amy však radí, ako sa vypisovaniu si s ex vyhnúť. Najlepší spôsob je v tomto prípade, ako hovorí staré príslovie "zíde z očí zíde z mysle". Preto je podľa nej dobré vymazať si bývalých partnerov zo sociálnych sietí, aby ste ich nemali neustále pred očami.
