Eva Pavlíková (62) - Pôstom schudla
„Držím prerušovaný pôst, čo znamená, že posledné jedlo dňa jem o 15.00 a ďalšie až na druhý deň ráno. Nepijem tiež žiadny alkohol a snažím sa vyhýbať sladkostiam,“ prezrádza herečka detaily fastingu, ktorý sa stal trendom. „Je to super, lebo večer nejem zbytočnosti, ktoré som pri telke chrúmala, keď som si dala pohár vína. Teším sa teda, že som aj niečo schudla a dobre spím, takže je to veľmi príjemné a som spokojná sama so sebou.“
Michaela Čobejová (52) - 16 hodín neje
Aj herečka Michaela Čobejová prepadla prerušovanému pôstu. „Mám teraz obdobie fastingu, čo je v podstate tiež pôst. Základom je stravovať sa v pomere 16 : 8, čo znamená, že šestnásť hodín nejem a osem hodín sa snažím niečo zjesť. Neznamená to však, že za ten čas môžete ,ládovať‘ čokoľvek a vo veľkých množstvách. Takže pre mňa to znamená jesť veľmi striedmo.“
