9 z 10 pracovníkov so sedavou prácou trpí bolesťami krku, chrbtice a kĺbov. 36 % z nich tvrdí, že tieto bolesti sú pre nich prekážkou pri výkone práce. Prieskum na vzorke 1500 zamestnancov ukázal, že 90 % ľudí pracujúcich v kancelárii je pod stresom, ktorý znásobuje celkový fyzický diskomfort. Mnohí si berú dovolenky alebo hľadajú novú prácu, aby sa s ním vysporiadali. Niektorí užívajú lieky proti bolesti alebo dokonca vyhľadávajú odbornú pomoc u chiropraktika, informuje Daily Star.
Doktorka Juliette Hobson potvrdila teóriu, že fyzická bolesť je prepojená s naším mentálnym zdravím. Zároveň prezradila päť chýb, ktoré spôsobujú bolesť chrbta. Jedným zo spúšťačov je nahromadený stres. Podľa jej slov zamestnanci v kanceláriách nerobia dosť, aby sa ho zbavili. Ďalšou chybou je zlý pitný režim. V tomto prípade sa kĺby nedokážu dostatočne hydratovať. Chiropraktička taktiež podotkla, že strava jej klientov často pozostáva z potravín chudobných na proteíny. Na druhú stranu, výživa s vysokým obsahom cukru spôsobuje zápaly. Podľa expertky sú kľúčom k zdravšiemu životu prechádzky.
