Mexická televízna moderátorka Yanet Garcia odhalila niekoľko tajomstiev svojho nádherného tela v príspevku pre svojich fanúšikov na Instagrame. Teraz už úplne chápeme, odkiaľ má titul "najsexi rosnička na svete".
"1 000 kalórií šumivých nápojov a 1 000 kalórií brokolice uvoľní rovnaké množstvo energie," dodala. Avšak zatiaľ čo šumivé nápoje spôsobia nárast hladiny cukru v krvi, brokolica ju vyrovnáva. "Rovnaké kalórie majú zásadne odlišné účinky na vaše telo," vysvetlila Yanet. Kľúčom k schudnutiu teda nie je počítanie kalórií, ale prijímanie nutrične výživných jedál.
