Útočí v pokoji
Z čoho sa u neho choroba vyvinula, nevie. „Nemá konkrétnu príčinu a vyvíja sa roky. Život nám dlhodobo nakladá, telo si to ukladá a potom stačí malý impulz a vypukne panika,“ vysvetľuje Miro Frindt. „Väčšinou útočí, keď je človek v pokoji, napríklad na dovolenke.“
Svoju cestu za zdravím začal s pomocou odborníkov. „Lekár zistil, že som zdravý ako repa, a tak ma poslal k psychiatrovi, ktorý vylúčil iné psychické choroby, a následne som išiel k psychológovi.“ A on sa nebránil, pocitov sa chcel definitívne zbaviť. Začínal klasicky, pohovormi u psychológa, kde sa okrem iného naučil rôzne techniky, ako panické ataky zvládať.
„V RTVS som vysielal aj so záchvatom paniky. Raz sa mi spustil so zvučkou relácie,“ priznáva. „Ale to je vec tréningu, sú na to rôzne techniky vrátane zmeny dýchania. Sústredil som sa na vysielanie, čím som mozog naplno zamestnal a atak odišiel,“ priznal šokujúco moderátor, ktorého takmer denne vídať na obrazovkách verejnoprávnej televízie.
