Počas života ju zažije každý desiaty Slovák. Úzkostná porucha si pred pätnástimi rokmi našla aj známeho moderátora RTVS Miroslava Frindta (52). S panickými atakmi dokonca dokázal vysielať spravodajstvo naživo, no keď neustále požierali celú jeho myseľ a telo, rozhodol sa vyhľadať lekársku pomoc.
Ako bojovať s panickými atakmi
Zlatica Bartíková, psychologička
Panické ataky sú výsledkom nerovnováhy, ktorá vzniká v dôsledku nespracovaného stresu. Medzi hlavné príznaky patrí pocit, že je človek v ohrození života, že nemôže dýchať, potí sa... Keď sa panické ataky neliečia, zhusťujú sa, pričom sa dajú liečiť liekmi a psychoterapiou. Je to komplexnejší problém, ktorý možno vyliečiť, ale chce to systematickú prácu na sebe.
Desať príznakov panickej poruchy
- Pocit blížiaceho sa nebezpečenstva
- Búšenie a rýchly tlkot srdca
- Potenie a chvenie
- Zvieranie v hrudníku a v krku
- Nevoľnosť a bolesť žalúdka
- Pocit dusenia
- Návaly tepla alebo chladu
- Pocit neskutočna, oddelenia sa od ostatného sveta
- Strach zo straty kontroly alebo zo zbláznenia sa
- Strach zo smrti
