Dodala: "Niektoré fľaše na horúcu vodu sa môžu používať so studenou aj horúcou vodou, ale to by ste si museli overiť u výrobcu. Takisto je dôležité skontrolovať, či fľaše nie sú poškodené alebo či z nich netečie voda, aby vám počas noci nekvapkala do postele, čo môže ďalej prispievať k vášmu nepohodliu."
Fľaše s horúcou vodou alebo podobné výrobky majú tendenciu lokalizovať svoje chladiace účinky na určitú oblasť namiesto toho, aby ochladzovali vašu posteľ a okolie. Vytváranie prievanu, používanie ľahkej priedušnej posteľnej bielizne a zapnutie ventilátora/klimatizácie vzduchu bude teda pravdepodobne oveľa účinnejší spôsob, ako sa v noci ochladiť.